早上用清水洗臉

最近網上出現一條報導， 一個外國女生一個月沒有去洗臉， 想試試後果會怎樣。 好多人會說一個月不洗臉的話那得多髒呀， 毛孔不堵塞麼？事實給我們的答案是否定的。 因為專家提出皮膚表面的皮脂是保護皮膚的天然保護層。 皮膚表面的皮脂能有效的保護水分和營養物質不流失， 還能抵抗外界的紫外線等有害物質， 所以讓皮膚越來越好， 越來越嫩。 所以適當根據所處環境減少洗臉次數和洗臉的力度。

什麼情況下洗臉不需要用洗面乳：

1、氣候乾燥,尤其臉部被風吹到有些疼痛， 用清水洗臉可避免洗去保護皮膚的油脂。

2、皮膚紅腫發炎， 如曬傷、脂漏性皮膚炎、過敏時， 用清水洗臉也可減少對皮膚的刺激， 幫助發炎皮膚自我修復。

3、如果你是幹性皮膚， 早間用香皂或者清潔產品洗臉會讓皮膚更幹。 皮膚科醫生建議：“早上只用清水洗臉即可， 晚間可用清潔產品。

清晨清水洗臉之前先檢查枕頭

如果老是起痤瘡粉刺， 那你的枕頭可能會是元兇之一。 枕頭會吸收護膚品、掉落的死皮、細菌以及夜間皮膚分泌的油脂， 當你輾轉反側時， 這些東西會全部進入毛孔。 紐約哥倫比亞大學附屬醫院的皮膚學家David Bank說， “至少一周換一次床上用品， 若是兩次會更好。 ”

清晨醒來的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌， 也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。 此外， 被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上， 這麼多的問題， 僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔乾淨， 之後又化妝， 就很容易堵塞毛孔， 產生黑頭、粉刺等， 影響肌膚健康。

所以勤換床上用品， 之後才能嘗試清晨用清水洗臉。

除了少用清潔臉部用品， 護膚品以外， 良好的睡眠和適當的運動是保持皮膚稚嫩的一個重要竅門， 經常熬夜或者久久不動導致血液流通緩慢， 以至於毒素積累導致皮膚變得不好了。 早晨用清水洗臉， 能有效的保護臉部的皮脂， 用來鎖住水分， 抵抗白天外來的襲擊， 讓肌膚永遠水汪汪， 白嫩嫩。