女性肝火旺喝什麼茶呢

如果女人的肝火旺盛了， 那麼我們到底該給自己喝什麼茶才比較好呢?肝火旺盛的時候有很多茶對這種疾病的改善效果來說才是最好的， 肝火旺盛的時候喝茶必須要選擇能夠清熱降火的茶， 茶有很多種， 而這種清熱降火的茶類型有很多種， 所以說這個也是人們難以決策的原因， 不知道什麼茶對清肝火更好， 那麼女性清肝火的時候喝什麼茶好呢?

1、菊花茶

菊花茶味道微苦， 可散寒清熱、清肝明目。 不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花， 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 飲菊花茶， 不用添加其它茶葉， 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克， 枸杞5克， 一同放入鍋加水煎煮成茶。 適合肝火旺盛， 出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒， 具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

綠茶綠葉綠湯， 清鮮爽口， 滋味甘香並略帶苦寒味， 富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分， 飲之既有消暑解熱之功， 又具增添營養之效。 綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候， 尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶， 經過一冬營養的積累， 茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足， 茶葉的香氣、滋味都很爽。 不過， 綠茶略偏寒性， 脾胃虛弱的人不可大量飲用， 以免傷及脾胃。

女人肝火旺盛的時候喝點這些茶對這種上火的症狀改善的效果也是最好的， 而改善肝火旺盛期間不僅僅只是喝茶能夠改善， 在生活中還有很多的食物都是可以調節這種症狀的， 女性肝火旺盛了之後吃的食物不能有任何一點傷肝的危害，

比如說飲酒， 這樣的飲食習慣就不能再有了。