健康資訊

睡眠與樂隊:降落傘

睡眠與樂隊”是一個反復出現的博客系列, 在這個系列中, 睡眠專家文特爾博士坐下來與巡迴音樂藝術家談論睡眠的話題。

在維吉尼亞中部夜幕降臨的時候, 五個流浪者在製造盛夏的奇跡。 為了從夏洛特維爾到來的樂隊降落傘, 在夜晚記錄著有影響力的音樂。 這需要證明嗎?正如他們新專輯的名稱:一夜之間。

“我們似乎總是回到夜晚, ”基特·佛朗奇說, 他是樂隊的鍵盤手和薩克斯手, 他窩在沙發裡。 “一夜之間是這張專輯裡的一首歌, 我們喜歡這首歌, 喜歡這種感覺……我們讓它搖滾起來。 ”我在家鄉的一個流行音樂會場地傑弗遜劇院遇到了這個樂隊, 當時他們正準備在另一個擠滿人的房間裡玩。

鼓手約翰尼·斯塔伯菲爾德與基特在幾小時後分享他的想法。 “我們在畫室裡待到很晚。 晚上的時間很重要。 這可以是你和一個姑娘度過的時間, 也可以是你獨自寫作的時間,

在工作室裡記錄。 所有最重要的事情都是在晚上發生的。 ”

最初幾年, 不僅意味著執行和記錄, 也意味著驅使。 開車四處巡演是一個樂隊的成年禮。 在畢業前, 樂隊為他們的豪車支付稅款。 正如樂隊所講述的路上發生的故事, 正沿著州際公路行駛的麵包車上溢出的剛打開的紅牛的味道的畫面浮現出來。 在這期間倖存的下來是非常困難的。 在車裡睡覺是每一個成員需要適應的。 確保司機完全休息好了才能使一切順利。 “在我聽到司機伴著廣播唱歌之前, 我一直睡得很好, ”約翰尼回憶說。

“反復聽到鬧市區的一個不同的故事。 ”基特補充道。

當基特開始背誦第一條定律時, 約翰尼立馬開始搖頭。

“當你在旅遊車上開夜車時, 你是在幫司機的忙。 ”這規則似乎很簡單, 但對吉他手內特哈格雷夫來說是一項艱巨的任務。 “奈特很快就睡著了, 真是糟糕, ”基特笑著說。 “更糟糕的是, 他會在夢中醒來, 說最糟糕的事, 尖叫出來, 把空的紅牛罐扔向司機。 ”

當被問及睡眠不足是否是奈特離開的原因時, 基特回答說:“這可能是一小部分原因, 但還有別的原因。 毫無疑問當睡眠不足的時間長了時候, 奈特在任何地方都能睡著。 ”

儘管大量的喝著咖啡, 而且輪流打盹, 但是事故還是會發生。 “我們在懷俄明州發生過一個小事故。 我們在冰上……溜了一個180°的圈。 ”約翰尼回憶說。 “當我聽到‘我們下滑了’時是我在開車, 而亞曆克斯(貝斯手)睡得很沉, 但是我們都沒事,

可我們需要個拖車, 因為輪胎都撐大了。 ”

沉船不會改變任何事。 如果有的話, 駕駛和旅途會變得更有意義。 最難開的一段路是從鹽湖城到丹佛的路, 那是樂隊巡演常常經過的地方。 “每個人都知道它。 ”樂隊回應。 這是巡迴樂隊的一個必經之路。 如果你支付更多的錢, 那麼就可以有個雇傭司機。 而我們是自己開車。

總是如此, 就算是最遙遠的路途我們也是自己開著去的。 正如最長的夜晚, 走到盡頭。 這通常由爭著在一個新的城市裡睡覺而收尾。 在外面最可怕的情況是, 麵包車不是一個好的睡覺的場所。 鑒於降落傘樂隊無數個住在酒店裡的夜晚, 我向他們詢問了最糟糕的睡眠體驗。

基特毫不退縮。 “納什維爾。 ”被基特踢的約翰尼這樣形容他。

“納什維爾有著奇怪的昂貴的酒店市場, 為了省錢, 我們在城外的一個小酒店裡過夜。 那裡的停車場漆黑一片, 而且與一個夜總會相鄰。 有整夜飆車的人。 這個地方真是骯髒不堪。 ”儘管情況如此糟糕, 樂隊成員還是把包帶進房間, 倒在床上休息。 他們穿著衣服睡在床單上, 都知道在這個破舊的酒店裡休息總比在旁邊會有不斷有人經過的長椅上休息要好, 而且可能遇到其他相同遭遇的樂隊。

這些關於糟糕睡眠的故事, 午夜街頭飆車的人, 打鼾的管理員, 促使了他們把自己第一張專輯取名為失眠, 這是個顯而易見的選擇。 基特提到了威爾·安德森, 樂隊的主唱和吉他手。 “大部分的歌都是威爾寫的。

他是個夜貓子。 徹夜創作是他的風格。 ”深夜和失眠這兩張專輯很快在全國培養了他們的一眾忠實追隨者。 “我不是夜貓子。 ”基特承認說, “在睡眠這件事上, 每個人都不同。 你只需要和大多數人一樣就可以了。 ”樂隊長時間在工作室時這是很困難的。 “我們可以在工作室裡從中午待到淩晨三四點。 如果我們累了, 這段時間就會變成無用的毫無生產力的時段。 ”約翰尼承認道。

在基特的眼裡, 缺少睡眠讓他們睡得更好。 “我們很容易入睡……就算時差都不會影響我們。 ”約翰尼補充說, “當你精疲力竭的時候, 花不了多長時間就可以入睡了。 ”

雖然他們適應時區的能力不是問題, 可是日復一日的在路上的生活可能更難以管理。 “在路上的時候使你很難調整你的生活。 試圖在一個會場找到可以淋浴的地方很難。在路上遲到健康的食物也很難,”基特一邊說一邊掰著手指細數這些困難的事情。“我們盡可能在路上吃一些簡單又健康的食物。我們在酒吧裡吃東西,也可以吃餅乾!”

“我們的生活失去了固定性,”約翰尼說。在外面過上一段時間我們只想著回家。可當我們回到家了,大概過一個星期之後我們就又想回到原來的路上。

基特對此表示贊同。“我們花了10到12年的時間才走到今天這一步。在高中的難熬的日子裡,填鴨式的教育讓我們在週四到周日的晚上去上課。高中之後,到了大學,從來沒在路上停下來過。一年中有9個月我們都在巡演。”樂隊在路上找到了自己的節奏和更舒服的生活方式。其中很重要的一部分就是樂隊的粉絲會像洪水般湧上音樂廳的樓上。“有這樣的粉絲支持著我們讓我們感到很幸運。我們真的渴望能為了他們而不斷提升。”

這些粉絲今晚也抱著期待來到了這裡。在這夏天的最後一個夜晚,這個樂隊將走出舞臺下的陰影來展示夜晚的奇跡。

試圖在一個會場找到可以淋浴的地方很難。在路上遲到健康的食物也很難,”基特一邊說一邊掰著手指細數這些困難的事情。“我們盡可能在路上吃一些簡單又健康的食物。我們在酒吧裡吃東西,也可以吃餅乾!”

“我們的生活失去了固定性,”約翰尼說。在外面過上一段時間我們只想著回家。可當我們回到家了,大概過一個星期之後我們就又想回到原來的路上。

基特對此表示贊同。“我們花了10到12年的時間才走到今天這一步。在高中的難熬的日子裡,填鴨式的教育讓我們在週四到周日的晚上去上課。高中之後,到了大學,從來沒在路上停下來過。一年中有9個月我們都在巡演。”樂隊在路上找到了自己的節奏和更舒服的生活方式。其中很重要的一部分就是樂隊的粉絲會像洪水般湧上音樂廳的樓上。“有這樣的粉絲支持著我們讓我們感到很幸運。我們真的渴望能為了他們而不斷提升。”

這些粉絲今晚也抱著期待來到了這裡。在這夏天的最後一個夜晚,這個樂隊將走出舞臺下的陰影來展示夜晚的奇跡。