秋膘貼起來 4款滋補雞湯要多喝 熱門文章排行榜 >>2017-10-30 15:56來源：99健康網

每個人都喝過雞湯過， 味道是不是非常不錯？而且雞湯的營養在這裡我就不過多的介紹了， 那麼你們平時煲湯的時候都放什麼食材呢？大棗？香菇？板栗？還是有人愛有人恨的榴槤呢？我個人比較喜歡喝榴槤燉雞， 是的你沒聽錯， 而且這也不是什麼奇怪的料理組合哦， 味道比你想像的要好很多， 下面介紹的幾款滋補雞湯裡面有這道湯， 想喝的有空可以來嘗試一下， 既然說到榴槤了， 我們就先從這道榴槤雞湯開始吧。

很多人不喜歡吃榴槤， 榴槤其實不光是可以做蛋糕， 還能燉湯呢， 最重要的還非常的補。

榴槤烏雞湯

材料：烏雞一隻， 榴槤肉適量， 棗幾個。

吃完榴槤後殼先不要扔， 洗乾淨也可以放進湯裡， 這裡的材料就多了一個， 就是榴槤殼。

做法：先把買回來的雞洗乾淨， 用刀剁塊， 榴槤殼也切塊， 大棗洗好， 切上幾片姜， 把烏雞塊放進湯鍋， 加上足夠的清水，

先把鍋燒開後， 把血沫弄乾淨， 再放進切好的榴槤殼， 薑片和棗， 大火先煮一會兒， 然後小火， 熬的差不多的時候， 加入榴槤肉， 再熬一會兒， 最後加點鹽就可以吃了。

這道湯不僅大補， 而且湯喝起來甜甜的， 味道不錯。

洛神花雞湯

洛神花也能做湯？是的，

沒錯， 來看看咋做的吧。

材料：雞一隻， 洛神花， 蜜棗， 鹽， 薑片。

做法：先把烏雞切塊洗乾淨放碗裡， 然後把洛神花、棗和薑片準備好， 將烏雞焯去血水， 放到電燉鍋的內膽裡面， 加水， 這個水最好是開水， 比較節省時間， 然後放上棗和薑片， 通電， 選擇肉類的燉法， 兩個半小時之後， 美味的雞湯出鍋， 加點鹽調味就可以了。

南瓜山藥雞湯

山藥燉雞湯我倒是喝過， 加上南瓜， 味道會好嗎？感覺南瓜是甜的， 會不會味道很奇怪， 有空的時候你也來做做看。

材料：雞肉半隻， 南瓜和山藥， 枸杞子適量， 鹽、薑片。

做法：雞肉切成大塊， 鍋裡放水， 燒開後把雞塊放進去先焯一下血水， 然後加入薑， 用大火燒開後， 小火先煲一個小時， 一個小時後， 把準備好的南瓜和山藥還有枸杞子一起加進去，

再煲一會兒， 最後放點鹽， 這道美味雞湯就完成了。

板栗燉雞湯

現在是吃板栗的季節， 所以餐桌上來上一道板栗雞湯也是非常不錯的。

材料：雞半隻， 板栗適量， 枸杞。

做法：把雞先切塊， 鍋裡放水， 放上姜， 水開後把雞肉過一下水，

然後把雞肉洗乾淨， 加蔥薑燉一個小時左右， 加入鹽， 板栗和胡椒粉再燉， 稍後加入枸杞， 半小時後這道湯就出鍋了。

以上就是小編介紹的雞湯的幾種做法， 不僅好喝而且營養高， 所以在這個適宜進補的季節趕緊多喝點雞湯吧。

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