女人受寒病痛多 女人冬季防寒的方法 熱門文章排行榜 >>2018-11-14 13:46來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐

女人是最怕寒氣的， 一旦被大量寒氣侵體的話， 很容易就生病， 尤其是子宮特別容易受傷。 其作為孕育胎兒唯一的場所， 自然是不能有所損傷的。 所以說， 為了身體健康著想， 女人們在日漸寒冷的冬季裡， 要趕緊防寒， 避免寒氣侵體。

女人受寒會有哪些問題

1、影響身形

寒氣侵體的話， 女人就會感到寒冷， 身體為了預寒會主動積累脂肪。 所以， 體寒的女人往往無法擁有小蠻腰， 相反為了為腹部保暖， 會堆積大量的脂肪， 從而讓你腹部肥胖， 影響身形。

2、影響生育

這是最最嚴重的一點， 主要是由於子宮被寒氣侵襲， 造成了子宮環境失去溫煦， 被寒氣侵佔後的子宮不適合胎兒發育， 甚至受精卵一開始就無法著床， 因此， 很容易出現不孕的問題。 就算有幸著床成功了， 也可能胎兒也無法順利長大， 最終還是會出現流產的。

這些只是寒氣侵體的一小部分影響， 還可能導致女人出現手腳冰涼、加速老化等問題， 所以說， 女人們真的要好好防寒， 避免這樣的情況發生才行。

女人冬季防寒的方法

1、正確穿小短裙

女人們都希望自己時刻都美美噠， 因此， 在嚴冬也喜歡穿上小短裙， 讓自己顯得時尚又有朝氣。 小編提醒，

在冬季穿短裙不是不可以， 但是要做好保暖措施， 也就是打底褲必須買厚的， 甚至是加絨的， 這樣才能避免寒氣從腿部侵入身體， 最終上行到腹部等部位， 造成全身受涼的風險。

為什麼建議女人們要防寒， 為身體保暖呢？因為女人是靠血滋養的， 而身體保持溫暖血液流動才能暢通無阻， 給身體各大部位提供滋養， 使得身體機能得以完全發揮出來。 而血液遇寒氣的話， 就會造成凝滯， 影響血液流動。 如此一來， 身體各大器官也就無法及時獲得血液滋養了， 身體自然容易老化， 最終也會更容易被疾病盯上的。

此外， 在穿著方面除了穿短裙要注意加厚之外， 同時出門的時候， 應該戴上帽子、圍巾、手套等等各種防寒的物件。

對了， 不要忘記帶口罩， 它也是禦寒的功效。

2、堅持泡腳

很多女人喜歡泡腳往往是因為冬季天氣冷， 泡腳能夠暖身。 小編建議女人們想要防寒的話， 不妨多泡泡腳。 因為泡腳的時候， 熱氣進入身體， 有助暖身， 而且出汗的同時會將體內的一些寒氣帶出來，

有助祛寒。 此外， 身體暖起來之後， 身體機能發揮得更好， 對抗疾病的能力也能得以提高。 自然防寒的能力， 也會提高不少的。

當然想要泡腳防寒的話， 可以加一些輔助材料進去， 能夠達到更好的防寒效果。 比如說可以加生薑、艾葉之類的。 同時建議在泡腳的時候可以雙腳互相揉搓， 能夠更好的促進雙腳的血液流通， 達到更好效果。 不過需要注意的時候， 泡腳的時間也不要太長了， 因為水冷的速度很快， 泡太久的話， 水已經冷了雙腳還泡在裡面的話， 反而容易招惹寒氣。

3、堅持運動

運動能生熱， 這是大家都知道的道理， 只不過堅持運動的人卻很少， 因為現在的人都太懶了。 建議女人們為了身體好， 避免寒氣侵體， 還是應該堅持運動的。

比如說每天堅持早起或是傍晚的時候跑跑步、一周花個兩三次時間去室外健身， 實在不行在家裡跟著視頻做操， 活動四肢也可以的。

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