秋天喝什麼花茶 桂花茶活血潤喉
導讀：秋天喝什麼花茶?秋天身體容易受燥邪侵襲， 容易口乾舌燥、肺火過旺、皮膚乾燥， 體內毒素容易集聚， 進而心神不寧， 精神萎靡， 以花草茶來養肺潤燥是不錯的選擇， 那麼， 秋天喝什麼花茶好呢?下面四季養生網小編為您介紹， 秋天喝什麼花茶。
秋天喝什麼花茶：
1、昆侖雪菊
【功效】
昆侖雪菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素， 具有高效降血脂、軟化血管、抗氧化， 去除體內自由基， 達到人體的體液平衡。 且其水提取液對心血管系統有明顯保護作用， 能提高心輸出量， 增加心肌供氧量， 保護缺血心肌的正常生理功能，
【用法用量】
(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)， 可用杯子直接沖飲， 第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉， 洗去雜質和沙塵， 每杯可沖泡5-6次，
(2)預防及調節三高：每天3克， 可分為3杯， 每杯1克(12-15朵)， 每杯可沖泡5-6次， 到顏色基本退去為止(方法同上)， 也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲;
(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克， 可用昆侖雪菊替代茶葉長期飲用。 如用茶壺沖飲， 每壺3克雪菊， 可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。 茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。 通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150克)， 三高症狀即有顯著改善。
2、羅布麻花茶
【功效】羅布麻花茶是以品質最優的新疆羅布麻鮮葉和鮮花加工而成。 羅布麻茶具有降血脂、改善睡眠、平肝安神、潤腸通便等顯著功效， 而羅布麻茶最顯著的功效便是降血壓。
【用法用量】：一般來說三高患者， 每天3杯， 每杯3克就可降血壓， 健康人士飲用羅布麻茶可根據自己的喜好來調整投茶。
3、玫瑰銀耳
【功效】
玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命， 特別是維他命C極高。 玫瑰對於肝、胃、肺有調理作用， 還可以調理憂鬱的情緒， 增加活力。 銀耳富有天然植物性膠質， 滋潤功效非常顯著。 長期服用玫瑰銀耳茶， 可以有效止咳養肺、潤燥潤膚。 銀耳滋潤的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳， 總能給人帶來愉悅的感受。
【用法用量】
把銀耳泡好， 清洗， 摘成小朵， 放入鍋中煮;水開後， 加入銀耳、紅棗(最好剝開)、冰糖片;煮十分鐘後，
4、百合花茶
【功效】
百合性寒味微苦， 滋補作用可與人參並立， 對人體有八補益：寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。
根據藥理研究， 百合花有良好的止咳作用， 並可以增加肺臟內血液的灌流量， 改善肺部功能。 百合花也有一定的鎮靜作用。 百合花茶清涼潤肺， 去火安神， 對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。
【做法及用量】步驟一：將百合花、金盞花用水洗淨;步驟二：將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中;步驟三：用五百毫升沸入沖入。 再浸泡三五分鐘;步驟四：喝時調入蜂蜜即可。 用量：每次取百合花2克—3克即可。
5、桂花茶
【功效】桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶， 香味馥鬱持久， 茶色綠而明亮， 深受消費者寵愛。 桂花茶具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效， 可謂“秋燥剋星”
【飲用方法】桂花本身帶有甜味， 所以沖泡桂花茶時不必添加冰糖， 倒是可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、膨大海等， 潤肺止咳功效更顯著。 此外， 桂花與玫瑰花搭配， 可以補血， 紅潤氣血， 調理經期， 能消除煩人的小痘痘。
6、龍井蘆薈茶
【功效】：
龍井是著名的綠茶品種， 龍井茶可以提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。 。 蘆薈具有排毒養顏、清肝泄熱、健胃下泄、強心活血、鎮痛鎮靜、解毒、抗衰老， 對人體皮膚有良好的滋潤作用， 能加速皮膚新陳代謝， 增強皮膚彈性，
【飲用方法】
配料：蘆薈適量切片、龍井茶、冰糖適量;功效：改善皮膚質地， 營養肌膚美白肌膚， 保持皮膚濕潤嬌嫩， 健胃、防皺等。
