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秋天喝什麼花茶 桂花茶活血潤喉

導讀:秋天喝什麼花茶?秋天身體容易受燥邪侵襲, 容易口乾舌燥、肺火過旺、皮膚乾燥, 體內毒素容易集聚, 進而心神不寧, 精神萎靡, 以花草茶來養肺潤燥是不錯的選擇, 那麼, 秋天喝什麼花茶好呢?下面四季養生網小編為您介紹, 秋天喝什麼花茶。

秋天喝什麼花茶:

1、昆侖雪菊

【功效】

昆侖雪菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素, 具有高效降血脂、軟化血管、抗氧化, 去除體內自由基, 達到人體的體液平衡。 且其水提取液對心血管系統有明顯保護作用, 能提高心輸出量, 增加心肌供氧量, 保護缺血心肌的正常生理功能,

起到營養心肌的作用。 能消除秋天燥熱, 撫平燥鬱的情緒, 還能改善睡眠品質。

【用法用量】

(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克(或12-15朵), 可用杯子直接沖飲, 第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉, 洗去雜質和沙塵, 每杯可沖泡5-6次,

或到顏色基本退去為止。 如在晚飯後飲用, 對經常失眠者有較好效果。

(2)預防及調節三高:每天3克, 可分為3杯, 每杯1克(12-15朵), 每杯可沖泡5-6次, 到顏色基本退去為止(方法同上), 也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲;

(3)高血壓、高血脂、高血糖患者:每天3-6克, 可用昆侖雪菊替代茶葉長期飲用。 如用茶壺沖飲, 每壺3克雪菊, 可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。 茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。 通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150克), 三高症狀即有顯著改善。

2、羅布麻花茶

【功效】羅布麻花茶是以品質最優的新疆羅布麻鮮葉和鮮花加工而成。 羅布麻茶具有降血脂、改善睡眠、平肝安神、潤腸通便等顯著功效, 而羅布麻茶最顯著的功效便是降血壓。

原產于新疆尉犁縣羅布平原的羅布麻茶(葉)含有清香的甘草味、羅布麻花芳香清甜, 是夏季潤肺祛燥的佳品。

【用法用量】:一般來說三高患者, 每天3杯, 每杯3克就可降血壓, 健康人士飲用羅布麻茶可根據自己的喜好來調整投茶。

3、玫瑰銀耳

【功效】

玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命, 特別是維他命C極高。 玫瑰對於肝、胃、肺有調理作用, 還可以調理憂鬱的情緒, 增加活力。 銀耳富有天然植物性膠質, 滋潤功效非常顯著。 長期服用玫瑰銀耳茶, 可以有效止咳養肺、潤燥潤膚。 銀耳滋潤的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳, 總能給人帶來愉悅的感受。

【用法用量】

把銀耳泡好, 清洗, 摘成小朵, 放入鍋中煮;水開後, 加入銀耳、紅棗(最好剝開)、冰糖片;煮十分鐘後,

起鍋時放入玫瑰花, 等冷卻後飲用即可。

4、百合花茶

【功效】

百合性寒味微苦, 滋補作用可與人參並立, 對人體有八補益:寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。

根據藥理研究, 百合花有良好的止咳作用, 並可以增加肺臟內血液的灌流量, 改善肺部功能。 百合花也有一定的鎮靜作用。 百合花茶清涼潤肺, 去火安神, 對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。

【做法及用量】步驟一:將百合花、金盞花用水洗淨;步驟二:將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中;步驟三:用五百毫升沸入沖入。 再浸泡三五分鐘;步驟四:喝時調入蜂蜜即可。 用量:每次取百合花2克—3克即可。

5、桂花茶

【功效】桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶, 香味馥鬱持久, 茶色綠而明亮, 深受消費者寵愛。 桂花茶具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效, 可謂“秋燥剋星”

【飲用方法】桂花本身帶有甜味, 所以沖泡桂花茶時不必添加冰糖, 倒是可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、膨大海等, 潤肺止咳功效更顯著。 此外, 桂花與玫瑰花搭配, 可以補血, 紅潤氣血, 調理經期, 能消除煩人的小痘痘。

6、龍井蘆薈茶

【功效】:

龍井是著名的綠茶品種, 龍井茶可以提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。 。 蘆薈具有排毒養顏、清肝泄熱、健胃下泄、強心活血、鎮痛鎮靜、解毒、抗衰老, 對人體皮膚有良好的滋潤作用, 能加速皮膚新陳代謝, 增強皮膚彈性,

使之顯得柔軟、光滑、豐滿, 還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。 龍井與蘆薈搭配, 有非常顯著的滋潤作用。

【飲用方法】

配料:蘆薈適量切片、龍井茶、冰糖適量;功效:改善皮膚質地, 營養肌膚美白肌膚, 保持皮膚濕潤嬌嫩, 健胃、防皺等。