最近幾年，
冬蟲夏草被某些媒體熱炒。
但繁華的背後，
也存在著問題。
根據清代《本草從新》中的記載，
冬蟲夏草可以“保肺益腎、止血化痰”。
然而，
臨床上發現，
冬蟲夏草被不少人當成“補品”長期大量服用，
這其實存在一定健康風險。
2016年，
國家食品藥品監督管理總局對冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片產品的監測檢驗發現，
其中砷含量為4.4~9.9毫克/千克，
遠高於《食品安全國家標準-保健食品》（GB16740-2014）的1.0毫克/千克的標準。
因此，
雖然作為藥材，
遵醫囑合理短期使用比較安全，
但不能藥食兩用，
大家千萬不要大劑量長期服用。
此外，
市場上的冬蟲夏草品質參差不齊，
少數商販魚目混珠，
以次充好，
大家也應格外小心。
比如，
冬蟲夏草的中藥飲片由蟲體與相連的菌座組成。
而目前我國中藥材飲片未施行批准文號管理，
大家購買時儘量選擇外包裝上印有產地、生產日期和批號的。
辨別時也要注意以下3點：1.看草形，
冬蟲夏草體型如蠶，
一般只有一條“草頭”，
極少有多分枝“草頭”的蟲草，
“草頭”基部較粗，
末端漸細，
長度在0.1～4釐米。
2.聞草味,真品有自然的冬菇香氣或略帶腥味，
偽品一般無氣味。
3.泡蟲草,真蟲草用開水浸泡，
蟲體和菌座緊相連，
不脫落。
假蟲草用開水浸泡10分鐘後，
假菌座會開始脫落，
與蟲體分開。
但需要提醒的是，
以上只是初步的辨別方法，
為了避免受騙，
大家應到正規藥店，
選擇經過註冊或備案的冬蟲夏草藥品(具體可到國家食品藥品監督管理局網站查詢），
避免健康和經濟受損。
