出汗不一定是排毒！三伏天少做些事，排出濕氣

夏天往往天氣是非常的炎熱的， 現在又正值酷暑難耐的三伏天， 可能許多人就會不經意間就會出汗。 事實上， 夏天出汗也是一件比較正常的事情， 但是， 并非出汗越多就是越好， 出汗不一定是身體的排毒， 有可能是健康出現了問題。

汗從這里出， 病也跟著來!三伏天總出汗的人， 來看看吧!

脖子出汗暗示內分泌失調

通常情況下， 脖子這個位置汗腺是比較少的， 所以說， 往往頸部出汗的情況應該比較少， 但是假如說你脖子總是流汗的話， 那么就需要看看是不是內分泌出現了問題， 假如說長期頸部出汗，

那么最好檢查激素水平。

鼻子出汗多暗示肺氣不足

假如說總是鼻子出汗較多， 那么你就需要看看肺部的健康了， 我們生活中， 常常也會認為鼻子出汗多是肺氣不足的表現， 這個時候， 就需要好好的調理下自己的肺功能了， 我們不妨可以在生活中可以多用雙手敲打雙腿及兩側，

可以起到調理肺經的作用。

手心、腳心出汗暗示氣虛血虛

假如說在平時的生活中， 你經常出現身上沒有汗， 手心腳心卻大汗淋漓的現象， 那么就需要注意了， 往往這可能是你的脾出現了問題， 造成氣虛、血虛的現象， 這個時候， 你可以多吃溫補的食物， 加強身體鍛煉， 促進血液循環， 還需要放松自己的心情。

三伏天少做這些事， 幫你陽氣不斷

經常性的熬夜

到了夏天的時候， 往往許多人可以做到早起的習慣， 但是卻沒有辦法做到早睡的習慣， 還有就是夏天往往熬夜的可能性， 比其他的季節還要大。 但是， 我們的身體卻是在十一點之后會進行自我調整， 陽氣得以生發， 假如說你經常性的熬夜的話， 那么陽氣生發不足、一直在損耗， 而且熬夜晚睡容易造成身體虛弱， 身體里面的濕氣會越來越重。

吃冰飲和冰食

夏天往往天氣炎熱， 很多人都會選擇吃一些冰飲冰食， 來起到去暑的作用。 因此， 只要可以冰后再食用的食物都會冰起來， 然而，

假如你經常性的食用這些食物的， 就可能會造成身體里面的陽氣損傷， 寒濕之氣也會在體內堆積， 造成身體里面的濕氣不能隨汗液排出， 出汗會越來越少。

整日與空調作伴

往往到了夏天的時候， 許多人就可能會離不開三樣東西， 就是“空調、手機、無線網”，

對于很多人來說空調就是命， 若是你整天與空調作伴， 身體就不容易出汗， 但是濕氣是需要隨著汗液排出體內的， 因此這樣的話， 就可能會造成寒涼之氣入侵、排汗困難， 導致體內濕氣堆積。

洗涼水澡

經常性的洗涼水澡可以讓自己的身體感到清爽， 然而這僅僅可能舒服一時， 起到降溫的作用， 這樣對于身體的傷害也是不容小覷的， 可能原來隨汗液排出的濕氣淤積在體內， 嚴重傷害身體的陽氣。