健康食譜

餃子餡裡面加點它酸甜多汁,很多人沒嘗試過的美味餃子,吃到扶牆走!

餃子餡裡面加點它酸甜多汁, 很多人沒嘗試過的美味餃子, 吃到扶牆走!夏天到了, 我們終於可以吃到自然成熟的番茄了!很多人沒試過把它加到餃子餡中, 加進去味道馬上變得更加美味哦!

番茄好吃有營養, 常吃番茄有十大好處。

1.治皮膚病

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處, 每日2~3次, 可治真菌、感染性皮膚病;

2.美容、防衰老

將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖, 每天用其塗面, 能使皮膚細膩光滑, 美容防衰老效果極佳;

3.防癌

因番茄不僅營養豐富, 且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效, 堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄, 可起到防癌和輔助治療癌症的作用

4.治高血壓

每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃, 降血壓效果明顯;

5.治貧血:

將番茄、蘋果各1個, 芝麻15克, 一次吃完, 每日吃1~2次, 長期堅持, 可治貧血;

6.治潰瘍:

輕度消化性潰瘍患者, 可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用,

每天早晚各一次, 連服10次, 潰瘍可愈;

7.治肝炎:

取番茄丁一匙, 芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙, 拌入沸粳米粥內燙熟, 加入鹽、味精適量食用, 對治療肝炎效果極佳;

8.防中暑:

將1~2個番茄切片, 加鹽或糖少許, 熬湯熱飲, 可防中暑;

9.退高燒:

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用, 每小時飲一次, 可退高燒;

10.治牙齦出血:

番茄餃子, 酸甜適口, 絕對叫你吃到扶牆, 不扶牆不算完!

番茄藕丁鮮肉餃子

主輔料:餃子皮一份、肉餡一份、蔥薑適量、藕半節、番茄兩個、鹽適量、料酒適量。

將肉餡拌入少量料酒醃制幾分鐘, 最好是8分瘦, 2分肥, 藕和番茄切丁拌入鮮肉餡, 包餃子、下餃子按常規即可。 鮮肉裡加入了微酸的番茄, 還有爽脆的藕丁, 味道變的完全不一樣咯,

清清爽爽而又美味多汁, 再吃也不膩。

PS:出鍋的餃子趁熱吃, 放置時間長了, 番茄的汁水會泡爛餃皮。

番茄鮮肉蝦仁水餃

主料:番茄兩個、香菇3個、鮮蝦仁適量、豬肉餡100克、雞蛋2個。

先將番茄去皮熬成粘稠的汁水, 然後把蝦仁剁碎和鮮肉餡混合, 放一點蔥花、白胡椒、生抽、食用油, 再倒入番茄汁一起攪拌即可, 常規包餃子煮餃子, 然後就等熱氣騰騰的餃子出鍋吧。 俗話說“頭伏餃子二伏面”, 上的這碗餃子, 料多個大, 番茄帶出少許酸甜感, 夏天解膩開胃。

番茄牛肉水餃

牛肉是紅肉, 番茄也是紅豔豔, 兩者相配, 在視覺上就很維和。

主料:牛肉500克、番茄250克。

牛肉去除筋膜, 洗淨用刀切丁, 加入生薑、蔥末剁成肉糜, 放入盆中加精鹽、花椒粉增鮮去腥,

餡攪拌均勻後醃漬30分鐘。 番茄去皮切成丁, 放入醃漬好的牛肉中攪勻, 讓牛肉充分吸收掉番茄汁, 然後正常包餃子煮餃子即可。

牛肉由於吸收了番茄汁, 吃起來口感潤滑不柴, 還有一點點酸甜感。 筋斗的面皮裹著鬆軟的牛肉餡和湯汁, 咬一口, 一股鮮香。

番茄青椒雞蛋水餃

主料:番茄800克, 雞蛋4個, 青椒兩個, 餃子皮1000克, 肉沫500克。

番茄去皮切碎, 雞蛋炒好切碎, 青椒去蒂去籽同樣切碎, 一起放入肉餡中, 加入少許香油、適量鹽、蔥薑、醬油攪拌均勻。 準備工作完成, 開始包餃子,包的差不多的時候, 燒水, 煮熟。

一口下去, 紅紅綠綠, 是不是很賞心悅目, 胃口大開?放青椒不僅是為了調色, 同時青椒配鮮肉, 味道鮮香還有點點甜辣,

和雞蛋番茄的清淡酸甜相呼應, 葷素搭配, 堪稱完美組合。

挑選番茄時, 要選顏色粉紅、渾圓, 表皮有白色的小點點的, 感覺表面有一層淡淡的粉一樣, 捏起來很 番茄軟。 蒂的部位一定要圓潤, 最好帶淡淡的青色。 籽粒呈土黃色, 肉質紅色、沙瓤、多汁。 不要買帶尖、底很高或有棱角的, 也不要挑選拿著感覺分量很輕的, 這些都是催熟的番茄。

催熟的番茄通體全紅, 手感很硬, 外觀呈多面體, 掰開一看籽呈綠色或未長籽, 此藥雖毒性較低, 但長期食用對人體有害。

如果番茄當中有害物質超標了, 其頂部會有像桃子似的凸起的部分, 那凸起的部分即是顯示有過量激素的標誌。 越硬的番茄植物激素使用越多, 最好不要買, 或者買回來別馬上吃。

放兩三天延續一下成熟期, 等它自然變軟, 因為這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。