健康生活

幹敏肌膚修復怎麼做呢?

肌膚是人們的一張旗幟, 白嫩有光澤的肌膚會給人們的形象增添不少光彩, 因此, 人人都喜歡打扮肌膚, 利用各種化妝品來維持肌膚的美麗。 但是不少人的肌膚由於各種各樣的原因給顯得乾枯蠟黃, 有些還會表現的非常鬆弛, 這些都是幹敏肌膚的表現之一。 下面就來看看幹敏肌膚修復怎麼做呢?

1、補充適當的酵素

酵素是人體內很重要的一種物質, 酵素的缺乏使細胞活力下降, 蛋白質分解能力減弱, 氣血不足, 從而導致皮膚鬆弛問題的出現, 長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收, 提高人體免疫力, 中和自由基, 維持人體酸堿平衡, 解除蛋白質變性, 延緩衰老, 改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。

2、保持良好表情

偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張, 從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。

3、適當去角質

過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障, 遭受不良環境的侵害, 同時皮膚會變幹變敏感, 容易產生皮膚鬆弛。 去角質最好1個月輕微適度的做一次。

4、減少抽煙酗酒

煙酒中都含有大量刺激性的物質,

皮膚長久的因為這些物質的刺激會使其失去活性變的鬆弛。

5、保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重, 得不到有效的休息, 長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。

6、補充維生素C

維生素C是水溶性物質, 能夠重建真皮與表皮的結合部,

促進膠原纖維生成。 此外還具有很強的清除自由基能力, 同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。 研究證明, 經常補充維生素C的人比其他人的壽命更長, 維生素C富含於瓜果蔬菜當中, 胡蘿蔔、番茄和柑橘類水果中都含有豐富的維C。