舌苔發白口臭怎麼辦呢？
舌苔發白口臭是生活中很多人都曾出現過的症狀， 它的發生多是由於胃寒引起的， 對於人體的健康影響是非常大的。 那麼當人出現舌苔發白口臭該怎麼辦呢？其實緩解方法是有以下8種的， 第一種方法就是多喝生薑水。
1只要多喝生薑水， 經常口含生薑片， 戒掉寒涼的食物， 就能剷除這惱人的口臭。 可總是感到口腔裡往外冒著怪味、臭味， 時重時輕， 這時可以天天吃姜、含薑片後， 忌掉了所有的寒涼食物。
2蒼耳甘草薄荷飲。 慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。 辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各9～12克， 甘草、薄荷葉（後下）各4.5克， 水煎內服。
3飲食療方。 用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克， 紫蘇葉4.5克， 雞蛋一隻， 冰糖少許， 煲糖水食用， 或咀嚼茶葉，
4重視口腔衛生的習慣， 做到飯後漱口， 早晚刷牙。 飲食要有規律。 多吃蔬菜水果， 粗細搭配， 不挑食， 不偏食， 不暴飲暴食， 防止消化不良。
5少食葷腥肥厚及辛辣之品， 多吃新鮮蔬果外， 也可在醫生指導下， 採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調節。
6養成良好的休息習慣， 晚上儘量早點睡覺， 臨睡前再刷一次牙。
7飲食要注意清淡， 避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。 多喝水， 多食蔬菜水果， 保持規律的作息習慣。
8平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。 牛奶、檸檬、香芹菜、 優酪乳、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭
注意事項
每次就餐前， 做十餘次深呼吸， 有助於避免產生口臭
在兩餐之前， 吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。
每天早晨起床後飲用一杯溫白開水， 或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水， 可以增加消化道水分， 有利於排便。
