年輕人飯後去KTV唱歌好不好呢

現在很多年輕人都喜歡聚在一塊玩， 特別是喜歡在吃飯之後去KTV唱歌， 其實聚在一塊玩耍也不是不行的， 但是在飯後去唱歌是不是能夠養生呢， 對於朋友們來說一些不好的習慣， 大家還是不在乎的， 如果時間長了出現了問題， 就很麻煩了， 所以平時應該重視一下方式， 尤其是唱歌對於一個人來說容易陶冶情操， 但是吃飯之後立即去唱歌， 肯定是不利於食物的消化的， 還是應該注意一下生活方式。

近年來不少KTV推出了自助餐服務， 邊唱邊吃， 何等愜意， 但是， 您知道嗎?吃飽就唱， 可是很傷身的!飯後立即去唱k容易造成消化不良， 胃腸不適。 民間有句俗話叫“飽吹餓唱”， 這句話是正確的。 吃飽後人的胃容量增大， 胃壁變薄， 血流量增加， 這時唱歌會使膈膜下移， 腹腔壓力增大， 輕則引起消化不良， 重則引起胃腸不適等症狀。

什麼時候唱k最合適：“建議飯後1小時再去K歌。

建議飯後1小時再去K歌。 此時胃裡的食物基本消化， 充血的嗓子也得到了休息， 是唱歌的最佳時間。 唱前最好先"熱身"。 先選一些易唱的歌， 唱兩首後便停止， 讓聲帶小憩， K歌過程中要注意護嗓， 掌握發聲技巧， 避免用嗓過度， 累了的時候就多與他人輪唱， 間歇休息， 避免長時間逗留在KTV房間中， 不通風的環境很容易引起頭疼、頭暈等不適。

吹奏樂器的人在吃飽後吹起來才有底氣， 但唱歌則講究氣發丹田， 如果吃得太飽， 聲音就不會洪亮， 並會影響健康。 “如果持續不斷地唱歌， 會令聲帶黏膜充血、水腫。 ”李瑩說， 這樣會導致血管破裂、出血， 引起急性聲帶炎， 說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛， 甚至會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀，

另外， 在唱歌時， 不少人為了顯示自己的“實力”用聲不當甚至“濫用聲”， 遇到高音時， 大聲“吼”出來， 這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉， 造成聲音嘶啞。

K歌過程中隨時注意補水， 除了白開水， 還可以喝菊花茶、蜂蜜水等飲料， 既不至於寡淡， 也可以清熱敗火， 保護嗓子， 吃點潤喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不錯。 切記唱完以後不要立馬喝冷飲或者啤酒， 這樣對嗓子不好， 如果只有這兩種， 也應該先在嘴裡含一會兒， 避免冷飲過度刺激。

對於年輕人來說生活方式是很多樣化的， 特別是生活的種類很多， 有一些朋友對於唱歌也是覺得非常的好的， 也是非常的感興趣的，