孕婦坐久了腰疼

當孕婦懷孕月份越大的時候， 她們就越不想動， 因為這時候肚子已經到達一個非常龐大的地步， 想如果經常走動的話， 就會加重自己腰部的負擔， 於是不少的孕婦都會選擇做來緩解自己的腰部疼痛。 可是孕婦應當是每天都適量的進行運動， 這樣才有助於寶寶的健康， 有一些孕婦就在坐久之後出現了腰疼狀況正常嗎?

懷孕四個月坐久了會腰疼嗎

隨著肚子逐漸變大、體重增加， 准媽媽們就會開始行動不便， 而出現腰酸背痛， 這些都是孕期正常的反應。 為了您的健康， 更為了健康的寶寶， 請務必注意孕期護理!不要久站、久坐。 工作間隙要適當走動， 以增加下肢血流。 在躺著休息時， 儘量用產科支撐枕左側臥。

孕婦久坐的危害

1、孕婦久坐影響胎兒生長

孕婦久坐時間過長， 容易導致盆腔充血、腹部受壓缺氧， 甚至導致流產。 尤其是有妊娠期高血壓、孕期糖尿病的孕婦， 當胎兒已經處於正位時， 孕婦久坐就很容易導致胎兒缺氧。

2、孕婦久坐易導致孕婦腹痛

久坐容易減緩血液迴圈， 造成血液回流受阻而導致淤血過多， 從而會引發腹部、腰部酸痛等症狀。

3、孕婦久坐容易引起痔瘡症狀

久坐造成靜脈回流受阻，

4、孕婦久坐容易引發腰椎疾病

隨著胎兒越來越大， 對孕婦的壓迫也就越來越大。 從而對腰腹部、脊椎、尾椎骨的壓力也就越大。 久坐會加重腰腹部脊椎的壓力， 引發腰椎間盤突出。

5、孕婦久坐影響消化系統

久坐使食物聚集於腸胃， 腸胃的蠕動變慢、消化液分泌減少， 加重了腸胃的消化負擔。 引發食欲不振並加重便秘、腹脹、消化不良等症狀。 從而影響孕期的營養吸收。

以上就是懷孕四個月坐久了會腰疼嗎的內容。 別說懷孕女性坐久了腰疼， 就是沒有懷孕的朋友坐的時間久了都會出現腰酸背痛的現象， 可想而知一個孕婦挺著一個大肚子。 並且懷孕期間並不建議久坐， 這樣會導致血液不通暢， 不僅僅對您身體不好， 而且對胎兒也是不利的。