秋季感冒怎么辦？預防感冒的方法

導讀：秋季氣候轉涼， 晝夜溫差比較大， 體弱者一時適應不了， 很容易引起感冒、發燒、腹瀉等癥狀， 四季養生網小編提醒大家， 秋季做好保暖預防感冒等疾病。

感冒的預防與治療

第一：秋季晝夜溫差大， 衣物以保暖為主， 避免身體受寒， 而引發多種疾病。

第二：晚上睡覺要注意房間通風， 不要悟頭睡覺， 空氣流通不僅能夠凈化房間空氣， 還能緩解秋季的燥熱。

第三：多喝水， 感冒時多喝水， 能夠避免感冒引發的喉嚨痛等問題， 水也有緩解感冒的功效。

第四：感冒后要多注意休息， 生病時是身體最脆弱的時候， 不好好休息會加重病情， 所以休息很重要。

第五：感冒嚴重者要及時就醫， 以免耽誤治療的最佳時期。