母嬰健康

哪些食品會影響孩子的身高

長高食品:沒有絕對的長高食品, 最重要的還是保證營養均衡, 保證攝入的營養充足全面。

(1)奶制品

(2)豆制品

(3)動物性食品

特別推薦的5種增高食物:牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子

不利長高食品:主要是營養少, 但卻能增加寶寶的飽腹感, 影響寶寶對其他食品的攝入, 有些還消耗體內鈣質, 最終導致營養不良。

(1)各種碳酸飲料

(2)各種糖果、甜飲料

(3)各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類)

未來孩子的身高應該要怎么算?

歐洲一科學家用這個原理, 以父母的身高與子女身高的關系創造出一個預測身高的公式:

兒子身高厘米 =父親身高+母親身高 ×1.08÷2

女兒身高厘米 =父親身高×0.923+母親身高 ÷2

這個公式基本上符合“高加高生高”, “矮配矮生矮”, “高加矮生高”的遺傳法則。 這個公式是根據遺傳原理和歐洲人的身高增長速度推算出來的。

為了使這個預測公式更適合我國的國情,

我國的科學工作者“洋為中用”, 根據我國中部地區漢族子女與父母身高的關系, 把公式中的系數改為男1.11~1.12, 女0.948~0.980之間, 這樣一來, 計算出來的結果就比較符合我國的實際情況。