哪些食品會影響孩子的身高

長高食品：沒有絕對的長高食品， 最重要的還是保證營養均衡， 保證攝入的營養充足全面。

(1)奶制品

(2)豆制品

(3)動物性食品

特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子

不利長高食品：主要是營養少， 但卻能增加寶寶的飽腹感， 影響寶寶對其他食品的攝入， 有些還消耗體內鈣質， 最終導致營養不良。

(1)各種碳酸飲料

(2)各種糖果、甜飲料

(3)各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類)

未來孩子的身高應該要怎么算?

歐洲一科學家用這個原理， 以父母的身高與子女身高的關系創造出一個預測身高的公式：

兒子身高厘米 =父親身高+母親身高 ×1.08÷2

女兒身高厘米 =父親身高×0.923+母親身高 ÷2

這個公式基本上符合“高加高生高”， “矮配矮生矮”， “高加矮生高”的遺傳法則。 這個公式是根據遺傳原理和歐洲人的身高增長速度推算出來的。

為了使這個預測公式更適合我國的國情，