淘米水能治白髮嗎?中醫這樣說

白髮一直困擾現代男女的問題， 因為當今不僅僅老年人會長白頭髮， 很多妙齡的少男少女們也已經開始長白頭了， 這讓愛美的人士十分苦惱。 近來網上流傳淘米水能治白髮， 下面我們就來看看中醫是怎麼說的吧!

淘米水如何治白髮， 中醫說這是沒有科學依據的， 但是淘米水中含有豐富的B族維生素， 它能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素， 也就是說能夠幫助頭髮變得越來越黑， 對於不習慣用糯米的人， 使用大米的淘米水也能起到很好的效果。 不過有一點一定要注意， 淘米水必須是要經過發酵的， 要讓淘米水放置幾天的時間， 讓它發酵變酸， 因為這樣淘米水的性質就成弱酸性了， 弱酸性是能夠保護頭髮的。

青年男性為何會長白頭髮?

專家提醒：每個人導致白髮發生的原因不一樣， 因人而異， 不能以偏概全定義， 做好預防白髮的發生先從日常生活中開始。 因此， 日常生活中產生太大的壓力也會出現白髮， 此外， 如使用不當染髮劑、化妝品， 或是飲食方面出現偏差、惡性貧血等等， 都可能導致白頭發的增加。

目前在治療白髮上面， 養生專家說可以嘗試從飲食與生活習慣的改變來著手：

不要不偏食， 要多吃一些富含維他命、礦物質的食物。 使用染髮劑時應該先讀一下說明書， 並且遵守其注意事項等。 要儘量少吃或者不吃有添加的食品， 如泡面或醃製品等食物。 要學會怎樣緩解情緒， 例如唱歌， 或是找個空曠的場地大吼大叫一下，

淘米水真的可以治白頭發嗎， 從上面的內容我們知道， 這個有一定的科學依據， 但要治白頭發我們不能單純的依靠淘米水， 主要還是從飲食和生活習慣上改變， 逐步改善頭髮的顏色。