奶茶危害著你的健康
曾有統計數字顯示, 大量飲用奶茶超過三個月, 血脂肪及膽固醇都會升高。 奶茶只是油和糖的結合, 因為奶精並非牛奶製成品, 奶茶中又有大量糖分, 幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。 奶茶最好不要天天喝, 一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可.所以說奶茶不能多喝。
奶茶危害著你的健康
一杯奶茶的熱量竟然相當於一碗飯!!!這可嚇壞了小編。
據營養師表示, 珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。 一杯400毫升的珍珠奶茶常溫下需添加20毫升糖漿、30克奶精及適量珍珠, 而這一杯的熱量幾乎相當於一碗白米飯!
我們都知道奶茶並非健康飲料, 多喝也容易對身體帶來傷害, 接下來小編就為大家盤點奶茶的罪狀。
罪狀一:反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的, 它在製作過程中是不加任何牛奶的, 只是在植物油中,
罪狀二:常喝屯脂肪
多喝奶茶對人體有很多壞處, 奶茶是高糖、高油、高熱量, 沒有營養價值可言, 算一種垃圾食物。 奶茶加的奶精, 多由椰子油製成, 喝多了容易發胖, 脂肪容易堆積在肚子上, 形成中廣體形。
罪狀三:影響幼兒智力發育
珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的,
罪狀四:容易患上慢性病
椰子油中含大量飽和脂肪酸, 會加速體內製造膽固醇, 血脂肪也會急速上升, 形成血管硬化, 長期大量飲用, 容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。 曾有統計數字顯示, 大量飲用奶茶超過三個月, 血脂肪及膽固醇都會升高。 奶茶只是油和糖的結合, 因為奶精並非牛奶製成品, 奶茶中又有大量糖分, 幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。 奶茶最好不要天天喝, 一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可.所以說奶茶不能多喝。