怎樣使用梳子梳頭更養生

梳子梳頭是再也平常不過的一件事情了， 包括梳子這樣的生活用品， 各式各樣， 但是， 在平時的生活之中， 使用數位梳頭怎麼樣才是具有了養生之道的呢， 很多人們不解， 此時不要著急， 還是和小編一起去看看養生專家的提示吧。

梳頭的時候， 我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去劃過， 這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經末梢， 對於大腦皮層的刺激， 調節頭部的神經功能， 鬆馳頭部神經的緊張狀態， 促進血液迴圈， 特別是對於有神經衰弱症狀或由於失眠、思慮過度而引起神經性頭痛的人， 每天用梳子梳頭三至五分鐘， 再用梳子刮幾下頭皮， 將會對這些不良症狀起到很好的緩解作用。 另外， 當工作和學習勞累時， 用手指代替梳子在頭上撓幾下， 也會使你感到輕鬆舒適。 古人認為， 用手指來梳頭， 可以按摩頭皮， 使氣血流暢，

“梳發”按摩法在我國歷史悠久。 每日晨醒、午休、晚睡前， 或練氣功或按摩結束後， 用兩手十指， 自額上髮際開始， 由前向後梳至後髮際。 動作以緩慢柔和為佳， 邊梳邊揉擦頭皮更好。 次數不限， 時間可在十分鐘左右。 平時有空亦可揉擦數十次， 日久則感到頭腦清晰、睡眠轉佳， 頭髮光潤， 老年性脫髮會得以預防或減輕。

很多人認為經常洗頭是保護頭髮的好辦法， 其實並不儘然。 洗頭過多， 容易引起脫髮。 空氣中的灰塵和細菌， 附在頭髮上與皮脂腺分泌物混在一起， 乾燥後就成為頭屑和污垢， 影響頭髮的健康。 早晚梳理可以減少頭屑污垢刺激頭皮， 使血行暢通， 有促進新陳代謝的作用。