懷孕了可以吃草莓嗎

孕婦可以吃草莓嗎？冬季水果種類減少， 因此香甜誘人的草莓更加吸引大家的目光， 但是對於孕婦吃草莓好不好， 准媽媽及家人還是有必要瞭解的。

孕婦可以吃草莓嗎之關於反季水果

反季水果多是在大棚或溫室中種植出來的， 其營養成分與普通水果沒有區別， 但是由於違反季節出現， 物以稀為貴， 因此大受許多消費者的歡迎， 冬季的草莓便是其中之一。 古時講“不時不食”， 也就是說， 食物得天地物候之氣， 它的性質與氣候環境的變化是密切相關的， 如果不是當季的食物也就沒有那個季節的特性，

中含有豐富的、氨基酸等多種營養成分， 並且含有一定比例的鐵， 對於貧血的朋友很有幫助。

孕婦可以吃草莓嗎？

通過分析草莓的營養成分， 我們可以得知， 孕婦是可以吃草莓的， 不過准媽媽們要注意的是， 挑選草莓可不能光看賣相好！賣相好的草莓， 營養價值反而不見得高。 為什麼呢？

只因現在無良商家太多， 為了追求經濟利益， 給草莓使用催熟劑或是其他激素類藥物， 縮短草莓的生長期， 讓草莓個個各大飽滿， 色澤光鮮照人， 可是一旦掰開草莓， 就會發現裡面都是空心的， 吃起來味道非常淡。 對於准媽媽們來說， 這種草莓最好是不要吃！

其他常見的反季水果

除了草莓之外， 香蕉、、葡萄等都屬於反季水果，