孕婦可以吃荔枝嗎？

首先， 荔枝是熱性水果， 火氣大。 孕婦本來就容易代謝不暢， 所以還是吃點溫和一點的東西為好。

其次， 荔枝含糖份很高， 吃太多容易導致血糖濃度過高， 會導致糖代謝紊亂。 反復吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高， 這樣就容易導致胎兒巨大， 體重可達4千克甚至更多， 容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

因此， 孕婦不宜多吃荔枝， 孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。