快速趕跑黑眼圈的5個小妙招

黑眼圈主要是因為經常熬夜， 情緒不穩定， 眼部疲勞、衰老造成的， 部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者， 也易出現黑眼圈。

覺醒來， 發現眼周出現惱人的黑眼圈， 這可怎麼辦呢?給您幾個小建議：

1、雙手對搓至熱， 快速用掌心按壓雙眼， 如此反復十餘次， 每天數遍， 多多益善。

2、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3、每天用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴各5分鐘， 睡前再用熱水泡腳， 效果更佳。

4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品， 它們可以滿足眼周皮膚對多種營養物質的需求。

5、每晚用冷熱水交替敷眼部5分鐘。