喉嚨幹咳嗽怎麼辦？介紹最全面的解決方法

如果出現咳嗽並且伴隨著喉嚨幹的症狀， 大家要學會找到導致這種症狀的原因， 然後有針對性的進行治療， 可以通過吃藥治療， 可以通過喝茶來緩解， 可以有針對性的補充營養等等。

一、營養素

體內缺乏維生素的時候， 容易造成慢性咽炎。 所以， 大家在平時應注意補充維生素， 這樣可促進機體自身粘膜炎症損害的修復和免疫功能。

維生素c

每天1000-5000毫克， 分成數次。 促進組織修復， 抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入， 增強機體的免疫力。 給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。

每天1000-5000毫克， 分成數次

維生素A或B-胡蘿蔔素

每天15000IU。 它是免疫系統必需的營養元素， 説明發炎的粘膜恢復正常， 可抗感染和強化免疫系統。

維生素E

每天3次， 依病情可漸增。 可以與維生素C一起使用， 這些可是天然的垃圾清除者， 用於復原組織及改善呼吸是最好的幫手。

二、保健藥膳

蘿蔔茶

用白蘿蔔100克， 茶葉5克。 茶n十用沸水沖泡5分鐘， 取汁；白蘿蔔洗淨， 切片， 置鍋中煮爛， 倒入茶汁即可。 每日2劑， 不拘時溫服。 具有清熱化痰， 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多， 納食不香等。 此茶原料易得， 製作簡便， 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，

大鴨梨1個， 冰糖少許。 將杏仁去皮尖， 打碎；鴨梨去核， 切塊；加適量水同煮， 待熟人冰糖令溶。 代茶飲用， 不拘時。 此茶能潤肺止咳。 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

三、藥草茶

桑菊飲

用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時， 再放人薄荷3克煎片刻， 對入蜂蜜即成。

此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。

陳皮茶

用陳皮(最好用鮮橘皮)， 白糖適量。 將陳皮用水洗淨， 撕成小塊， 放人杯內， 用開水沏， 燜好；將泡燜的陳皮汁倒出， 汁內加白糖攪勻即可， 代茶飲用。

用陳皮(最好用鮮橘皮)， 白糖適量。 將陳皮用水洗淨， 撕成小塊， 放人杯內， 用開水沏， 燜好；將泡燜的陳皮汁倒出， 汁內加白糖攪勻即可， 代茶飲用。 此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。 適用於脾虛胃弱， 咳嗽氣喘者， 此外還可以使皮膚健美。 少女飲用最宜。