寶寶夏天吃什麼蔬菜

2014-07-11

寶寶夏天應該如何吃飯？夏天吃蔬菜，應該吃什麼蔬菜好呢？

番茄，可以補血，對心臟好，一年四季都應該吃的蔬菜，最好熟吃，生吃番茄紅素不容易被人體吸收;茄子，有去火的功效，尤其是皮;青椒，含有大量的維生素;土豆，對人體非常有好處，一年四季要常吃，可以補充各種物質，芹菜等，總之一些應季蔬菜。