七種最有效的排毒減肥法德麗斯康酵素獲認可
我們都知道， 由於新陳代謝， 人的身體內每天都有毒素產生， 加之現代生活節奏、壓力的增強， 環境污染的加劇， 人體毒素越來越多， 越來越難以排除。 最有效的排毒方法是什麼?健康生活方式可以有效清除這些毒素， 而飲食不正常， 缺乏睡眠， 又不愛運動的人常常在體內就會殘留毒素。 專家提醒， 其實排毒很簡單， 喝水、運動、喝酵素等都能排毒。
研究發現：皮膚長痘痘的原因很複雜， 除了體內激素水準的變化、失衡和清潔度不足外， 體內毒素大量滯留， 常規排毒管道不暢， 皮膚排毒壓力驟增， 是痘痘層出不窮的一個重要原因。 深受痘痘(痤瘡)困擾的青春期女孩和白領， 都會有一個共同的問題----便秘。 便秘會直接導致毒素存留體內， 久而久之， 毒素堆積， 輕者導致肌膚痤瘡、口臭、體臭， 重者則會造成心腦血管疾病， 危機健康及生命。 今天， 和小編一起來看看最流行的七種最有效的排毒減肥法吧。
●飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度， 並通過尿液將體內的毒素排出。
因此， 專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水， 每天要保證喝1500毫升水左右， 並且不要去憋尿， 因為尿液中的毒素很多， 若不及時排出，
●睡眠排毒法
最簡單的恢復身體活力的方法就是睡覺， 人類每天需要至少7個小時的睡眠時間， 工作日你可能會因為各種原因導致睡眠不足。 據研究夜間各個時段， 是身體五臟排毒的最佳時期， 在這個時間段，
●酵素排毒法
酵素是體內戰士， 對酵素有過的瞭解的女性或許會知道這一點。 具體表現在可以幫助身體排毒、抗老、減肥。
人體99%以上的毒素， 都集中在腸皺褶中。 補充酵素能加快新陳代謝， 淨化肝膽血液、改善體質，
●食物排毒法
木耳
木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分， 被譽為“素中之葷”。 木耳中所含的一種植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附， 再排出體外， 從而起到排毒清胃的作用。
苦瓜
苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。 苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質， 這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能， 增加免疫細胞的活性， 清除體內的有害物質。
●運動排毒法
現代都市人，特別是一些常常坐在辦公室裡的白領，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過，上下班也是以車代步，久而久之，由於體內的經氣運行不暢而導致毒素積聚，因此建議大家每週堅持一些適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
●排毒養顏膠囊排毒法
現如今，很多人喜歡服用排毒養顏膠囊來排除身體毒素，其實，排毒養顏膠囊並非人人適合，而且副作用大。因為市面上的排毒養顏膠囊多是以大黃和芒硝作為主要原料的藥物，絕對不可以長期使用。發生便秘的患者使用這種藥物確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生依賴性，並導致繼發性便秘，嚴重還會導致厭食、甚至是腸道疾病。
●減斷食排毒法
斷食排毒法是現在十分HOT的健康療法，不但讓長時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能讓體內的垃圾與毒素排出體外，並達到減肥的效果。但是斷食法並不適用於大多數人，而且方法很重要，盲目斷食不但無法排出毒素，而且還會危及生命和健康。健康專家並不贊同大多數人採取這種方法排毒。
以上幾種排毒方法因人而異，但健康專家提醒，切不可濫服藥物，應該多運動，平時多喝水，保持充足的睡眠，有條件可以選擇補充德麗斯康酵素。因為的是理科酵素能加快代謝，加速垃圾的排出，而且是植物發酵而成，不存在副作用，長期飲用，還能維持健康的易瘦體質，延緩衰老，德麗斯康酵素出色的排毒效果已獲健康專家認可和推薦。
●運動排毒法
現代都市人，特別是一些常常坐在辦公室裡的白領，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過，上下班也是以車代步，久而久之，由於體內的經氣運行不暢而導致毒素積聚，因此建議大家每週堅持一些適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
●排毒養顏膠囊排毒法
現如今，很多人喜歡服用排毒養顏膠囊來排除身體毒素，其實，排毒養顏膠囊並非人人適合，而且副作用大。因為市面上的排毒養顏膠囊多是以大黃和芒硝作為主要原料的藥物，絕對不可以長期使用。發生便秘的患者使用這種藥物確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生依賴性，並導致繼發性便秘，嚴重還會導致厭食、甚至是腸道疾病。
●減斷食排毒法
斷食排毒法是現在十分HOT的健康療法，不但讓長時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能讓體內的垃圾與毒素排出體外，並達到減肥的效果。但是斷食法並不適用於大多數人，而且方法很重要，盲目斷食不但無法排出毒素，而且還會危及生命和健康。健康專家並不贊同大多數人採取這種方法排毒。
以上幾種排毒方法因人而異，但健康專家提醒，切不可濫服藥物，應該多運動，平時多喝水，保持充足的睡眠，有條件可以選擇補充德麗斯康酵素。因為的是理科酵素能加快代謝，加速垃圾的排出，而且是植物發酵而成，不存在副作用，長期飲用，還能維持健康的易瘦體質，延緩衰老，德麗斯康酵素出色的排毒效果已獲健康專家認可和推薦。
