懷孕能吃鳳梨么

鳳梨是很多人喜歡的水果， 具有很多種人體需要的營養， 常吃鳳梨可以幫助消化， 能起到美容的功效。 孕婦在懷孕期間是非常適合吃鳳梨的， 為了防止出現刺激口腔粘膜的現象， 最好在吃鳳梨之前用鹽水浸泡一會。 鳳梨雖好也要適量食用， 容易過敏的孕婦要注意最好不要吃鳳梨。

懷孕能吃鳳梨么

孕婦在孕期是可以吃鳳梨的， 因為鳳梨外形美觀， 汁多味甜， 含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分， 具有清熱解暑， 生津止渴， 開胃消食， 利大小便的作用， 是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液循環， 消除炎癥和水腫。 鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用， 適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益。 鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

孕婦如何安全吃鳳梨

1、要吃新鮮的鳳梨。 不同品種的鳳梨， 顏色也有所不同， 但大多數是黃色的。 成熟的鳳梨有果香， 同樣大小的果子以重者為佳，

2、吃前用鹽水浸泡。 由于鳳梨中含有刺激作用的物質和鳳梨蛋白酶， 因此應將果皮和果刺修凈， 將果肉切成塊狀， 然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘， 再用涼開水浸洗， 去咸味后就可以食用。

懷孕吃鳳梨的注意事項

雖然鳳梨對于懷孕的孕婦來說具有一定的好處， 但是還是要注意食用的量， 不可以過多的食用， 主要是因為鳳梨含有五羥色胺， 可能會造成人體內血管出現收縮、血壓升高的情況出現， 另外也防止部分孕婦食用后出現過敏情況， 所以食用后一旦發現身體有不舒適時， 要及時到醫院就診。