胃不舒服怕冷

如果感到胃不舒服， 而且怕冷， 從中醫的角度來說， 這屬於脾胃陽虛， 可以通過一定的中藥來進行調理， 平時生活當中要注意保暖， 尤其是不要吃一些生冷刺激的食物， 避免腸胃出現不良的刺激和影響， 另外適度的運動健身， 經常進行穴位按摩都有助於緩解這樣的症狀表現， 我們來看一下這方面的內容。

胃不舒服怕冷

這種情況中醫上考慮脾胃陽虛的問題， 可以吃附子理中丸調理。 平時注意保暖， 清淡飲食， 宜吃易消化食物， 不吃生冷的食物， 堅持服藥一段時間應該會有所緩解

健脾胃方法

1、揉帶脈

脾主運化， 脾胃虛弱則會運化不力， 造成身體水濕停滯。 而揉帶脈則一方面健脾陽， 另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣， 迅速化開了小腹內積聚的水濕。 當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話， 也可以用手握成拳來敲。 順便再說一下， 此法對便秘的治療也非常有效果，

2、吞唾液

唾液其實就是人體內最好的健脾胃的藥。 中醫學認為， 唾液能“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”， 春秋時期的老子認為， 靈丹妙藥雖好， 也不如自己的津液重要。 古代養生學家陶弘景也說：“食玉泉者， 能使人延年， 除百病。 ”

3、踮足功

就是腳尖著地， 腳後跟抬起， 能抬多高抬多高。 胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間， 胃經的原穴也在腳趾的關節部位。 胃腸功能較弱的人， 不妨經常鍛煉腳趾。 你可以踮著腳尖走路， 你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘， 記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點， 這樣效果才會好。

4、推腹法

人體內的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過此法來排除， 而此三濁正是導致人生病的罪魁禍首。 所以古人常說“大道至簡”， 道理想通了， 解決問題就容易了。

5、跪膝法

此法可引氣血下行， 使氣血流注於胃經。 因此對胃的功能改善是大有好處的。