當心慢性勞損引發頸椎間盤突出

如今， 患有頸椎病的人群已經越來越多， 很多女性都有不同程度的頸椎病， 而頸椎病如果長時間不治療的話， 可能就會導致頸椎間盤突出， 所以小編提醒當心慢性勞損引發頸椎間盤突出!

頸椎間盤突出做為一種常見的頸腰椎病， 每年的發病率居高不下。 雖然每年有不少患者患有該病， 但是卻很少有人瞭解該病。

主要的頸椎間盤突出病因是頸椎退行性變化以及外傷。 而頸椎的退行性變化裡則包含慢性頸椎勞損。 目前大部分該病的患者是由於長期頸椎的慢性勞損而導致患上該病的。

慢性勞損主要是指：各種頸椎正常負荷的的過度活動帶來的損傷，

如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥， 反復落枕者患病率也較高。 另外， 工作姿勢不當， 尤其是長期低頭工作者頸椎病發病率很高。 此外， 有些不適當的體育鍛煉也會增加發病率， 如不得法的倒立、翻筋斗以及射擊等。

儘管， 目前慢性勞損是大部分頸椎間盤突出的病因， 但是由於生活壓力以及工作壓力等種種原因致使大部人不得不用健康來換取生活資源從造成該病發病率一直居高不下的現象。

事實上， 該病是非常好預防的， 只要在日常生活中， 多給頸椎做按摩， 同時在日常生活中多吃一些富含鈣的食物， 如黑豆等豆類食品;但是最重要的就是頸椎不能長時間超負荷運轉，

否則， 在怎麼按摩， 再怎麼補鈣都無濟於事。

近年來， 除了頸椎間盤突出之外， 其他各類頸腰椎病也頻頻上升， 其原因是因為日常和生活的壓力有主要關係。

怎麼樣， 大家聽了以上小編的介紹以後大家現在對於， 頸椎病應該瞭解一些了吧， 所以我們建議大家到正規的醫院進行檢查與治療哦， 大家一定要當心慢性勞損引發頸椎間盤突出哦!