合理挑選健身衣

很多人喜歡健身， 健身最基本的就是要有一身合適的健身衣， 那麼怎樣合理挑選健身衣呢？

如果你窄肩、瘦胸、寬胯，

如果你的胸、腰、胯變化不明顯， 從正面看曲線起伏度不大， 那麼你屬於直筒體型， 即H形體型。 你應選擇腰部顏色深的連體式健身裝， 或者腰部大曲線拼圖的連體式健身裝。 體型稍胖的話， 則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身裝， 這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。

短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝， 配穿深色健身短褲， 這種款式可減短上身長度， 從視覺上拉長腿部線條， 也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，

還有一種可塑性很強的倒三角體型， 即Y字體型， 胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。 選擇肩袖兩色的分體款式， 從整體上看適當加寬了腰部， 肩部得到分割後縮小， 平衡上寬下窄的感覺。

合適的健身衣是健身的基本要具備的， 所以大家在挑選健身衣是要注意是否與自己合適。