健康減肥

到底哪些花茶有減肥作用?

很多人都有喝茶的習慣, 但是其實茶葉中的學問也是很多的。 喝茶也是一種養生的方式, 不同的茶葉也具有不同的功效, 現在很多的女性偏愛於喝花茶, 不僅是因為花茶並沒有綠茶那麼濃烈, 而且很多的花茶還具有清香和美顏的功效, 但是花茶其實也是可以用來減肥的, 那麼到底哪些花茶具有減肥的作用呢?

1.康乃馨

具有改善血液迴圈, 促進新陳代謝, 排除體內毒素, 調節女性內分泌的功效, 味道芬芳, 有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花

可治療習慣性便秘, 用金銀花, 大黃, 按照3:1的用量, 一併泡茶飲用, 並以適量的蜂蜜調味, 有清熱瀉水, 潤腸通便的, 瘦小腹的功效。

3.茉莉

可改善昏睡及焦慮現象, 對慢性胃病, 月經失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花

排毒養顏。 消暑止咳, 降壓減肥。

5.馬鞭草

有強化肝臟的代謝的功能,

並具有鬆弛神經, 幫助消化以及改善腹氣的功效, 可以治偏頭疼, 還有瘦身的功用, 注意孕婦禁止使用。

6.紫玫瑰

幫助新陳代謝, 排毒通便, 纖體瘦身, 調整內分泌, 最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

7.洛神花

可解毒, 利尿, 去浮腫, 促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪, 科研人員還發現, 飲用時加上玫瑰花茶, 95%的病人體重下降了1到3公斤, 口感是酸的, 泡出來的顏色紅紅的, 十分漂亮, 冷熱飲用都很好。

8.玳玳花

微苦, 但香氣濃郁, 配上綠茶飲用。 滋潤肌膚, 更可以減少腹部脂肪, 是絕佳的, 美容瘦身飲品。

9.檸檬片

可利尿, 調劑血管通透性, 適合浮腫虛胖的MM。

文章中提到的這些花茶都是可以用來減肥的, 每個人的口味都是不一樣的, 所以想要減肥的朋友,

可以根據自己的愛好來選擇適合花茶。 每天堅持喝一點, 長期如此, 可以調理好腸胃功能, 去水腫利尿通便, 這樣都能夠起到減肥的作用。