自製助眠良方　效果堪比夜寧

許多有神經衰弱、頭昏失眠、血虛多夢症狀的患者， 醫生常給開夜寧糖漿、夜寧顆粒。 這兩種方法都可以有效的安神養心，

處方 大棗75克、女貞子105克、甘草30克、合歡皮105克、靈芝50克、首烏藤105克、浮小麥300克。

製備工藝 以上7味， 浮小麥加水煮沸後， 於80~90攝氏度溫浸2次， 每次2小時， 合併溫浸液;靈芝粉碎成粗粉， 用適量的乙醇浸泡7天， 壓榨濾過， 濾液回收乙醇， 備用;藥渣與其餘合歡皮等五味加水煎煮2次， 每次3小時， 合併煎液， 過濾， 濾液與上述兩種溶液合併， 靜置， 濾過， 濾液濃縮至相對密度為1.21~1.25(80攝氏度)的浸膏。 取浸膏加適量的糊精， 甜菊苷， 混勻， 乾燥， 製成1000克即得。

這種方法製成的夜寧顆料存放方便藥效更佳。 但小編特別提醒， 如果對醫藥不熟悉的朋友應該在熟悉相關藥材的指導下製作。