家長要寶寶學會吃飯不用哄

現在的一些孩子呢光顧著貪玩了， 平時也不知道怎麼吃飯好， 有的孩子呢是邊吃邊玩， 家裡的老人都會攆著寶寶吃飯， 於是時間長了孩子也不愛吃飯， 卻是讓很多家長都很頭疼的問題， 其實鍛煉寶寶吃飯呢應該學會使用正確的方法， 也就是不要讓寶寶飲食出現了問題， 要是能夠學會讓寶寶自己吃飯是最好的， 那麼應該如何讓自己的寶寶吃飯的時候不用人哄呢？

1、父母養成正確的飲食習慣

授之於魚不如授之于漁， 言傳不如身教。 小寶寶的模仿能力很強， 而且喜歡模仿學習身邊大人的行為。 如果作為爸爸媽媽本身的飲食習慣不正常， 或者除此隨便以零食充饑， 自然就會影響到小寶寶， 不愛吃飯， 沒有一個定時吃飯的習慣。 所以作為爸爸媽媽的你們， 必被以身作則， 養成正確的飲食習慣。

2、有固定的開飯時間

在家裡， 爸爸媽媽儘量做到吃飯的時間一到，

全家人就一同在飯桌上吃飯。 而且給寶寶裝好適當的分量， 規定寶寶必須吃完自己的飯。 如果寶寶不吃完， 即使飯後寶寶餓了， 也不能一時心軟給他任何零食， 要知道， 寶寶餓一下是沒有什麼問題的。 久而久之， 寶寶就會知道， 如果不乖乖自己吃飽， 就會挨餓的道理。 漸漸地也會養成定時、定量吃飯的習慣。

3、減少正餐以外的零食

在日常生活中， 平時給寶寶一些零食， 有給予的必要性。 但是爸爸媽媽一定要把握好零食的量， 不要過度。 尤其是垃圾食物， 可以不要給寶寶吃的就儘量不要給。 這樣做才能有效避免寶寶因為多吃了一些零食， 而導致“本末倒置”吃不下正餐。 而且， 不能讓寶寶養成吃零食當飯的壞習慣。

家長平時也是應該有一個良好的飲食習慣的， 因為很多孩子都是模仿家長的做法的， 那麼家長給寶寶做一個很好的表率， 對於寶寶的吃飯或者是成長都是很好的榜樣的， 那麼平時作為老人也是應該不要太過於縱容孩子了， 如果孩子能夠很好的吃飯的話呢， 不要總是給寶寶喂， 其實有的時候寶寶自己能夠吃飯的， 也不用大人哄的， 時常的鼓勵孩子吃飯很重要。