古人曰：“寢不語，食不言”，要讓孩子養成一個好習慣！

通常， 父母親和孩子只有在吃晚飯時才有機會碰在一起。 按理說， 應利用這個時機， 很好地和孩子談談一天的生活、工作和學習情況， 進行感情交流， 使家庭充滿溫馨的氣氛。 可是有些家長卻把同孩子一起吃飯作為教訓孩子的時機， 喜歡在飯桌上數落孩子， 進行說教。

其實這是很不正確的一個習慣。

不僅是在飯桌上教育孩子區不到什麼收效， 而且會給孩子的身心發育造成不良影響。 兒童的飲食好不好很大程度上決定於食欲如何， 而決定食欲強弱的不僅使食物本身的刺激， 而且精神狀態起著很重要的作用。

如果經常這樣惡性循環的話， 孩子就會產生厭食症， 造成發育不良、體重減輕， 疲勞無力。 另外， 飯桌上的說教還會使孩子內心不安， 或演變成反抗心理形成乖戾、孤僻的性格， 對走向社會產生了很大的障礙。

另外在飯桌上說教孩子還往往弄得全家人情緒不好， 食欲全無。 既達不到教育子女的效果， 還影響了健康。

所以， 孩子有過錯時， 切勿迫不及待地在吃飯的時候責備他（她）， 這樣會影響孩子的食欲和消化。 久而久之， 會影響孩子的健康。

不但孩子， 大人之間也不要在吃飯的時候說教。

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