​春季人人都愛的養生茶

茶是中國最出名的東西之一， 而中國人也很愛喝茶。 喝茶， 能夠幫助我們補充身體水分， 還可以起到養生的效果。 茶葉是可以起到清熱作用的， 常喝茶也可以起到祛病養生、延年益壽。 但不是全部的茶都是一個效果， 不同是茶葉、不同材料製成的茶飲， 功效互有差別。 現在春季到了， 喝什麼茶可以養生呢？下面介紹幾款自製春季養生茶， 快來看看吧：

1. 糖茶

茶葉2克、紅糖10克， 用開水沖泡5分鐘， 飯後飲。 有補中益氣、和胃消食之功效， 也治大便不通、小腹冷痛、痛經等。

2. 醋茶

茶葉5克， 水沖泡5分鐘， 滴入陳醋1毫升。 可和胃止痢、活血化淤， 治牙痛、傷痛及膽道蛔蟲症。

3.鹽茶

茶葉3克， 食鹽1克， 開水沖泡7分鐘後飲。 有明目消炎、化痰降火、利咽功效， 可治傷風微咳、咽喉腫痛、牙齦發炎、雙目紅腫等。

4、蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。 做法是將一個蘋果切成薄片， 加水煨煲去渣後當茶飲，

5、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。 而其做法也非常簡單， 切新鮮檸檬兩至三片， 加1g的鹽， 再用熱開水沖泡。 此茶要趁熱飲， 冷了味道會變苦。 飯前飯後均可， 不傷腸胃。

6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。 配製時只需十幾粒枸杞， 加熱水沖泡頻飲， 連續飲用兩月便會有效。

上面的大家都學會了嗎， 中國所有的一切都是博大精深的， 就小小的茶葉也這麼講究， 這麼有內涵。 茶葉對我們人的身體是特別好的， 茶葉也可以治療到我們人的一些疾病， 所有的東西都會有兩面性， 就比如我想最後告訴大家的：茶葉不過大家晚上不要喝太多茶哦，