眼睛發黃是什麼原因造成 哪些方法能解決

一旦用眼過度， 不僅眼睛會感到非常疲憊， 雙眼也會顯得無神變得很呆滯， 給人看起來也會有一種很不精神的感覺。 久而久之有些人的眼珠就會出現發黃的情況， 不僅看著十分令人擔憂， 對一個人的精神面貌也有很大的影響。 但是， 眼睛發黃僅僅是因為用眼過度嗎?眼睛發黃都有些什麼原因呢?眼睛發黃又應該怎麼辦呢?一起來看看吧。

第一， 黃疸

黃疸又稱黃膽， 俗稱黃病， 是一種由於血清中膽紅素升高導致皮膚、黏膜和鞏膜發黃的症狀和體征。 在黃疸的時候， 患者體內分泌的膽汁無法排出而堆積在肝臟中， 從而造成了眼睛和皮膚發黃。

對策：及時去正規醫院治療， 以免病情加重， 治療期間多注意黃疸的變化， 飲食需清淡， 不過饑或過飽。

第二， 肝病

乙肝或其他肝病會引起的體內膽紅素升高， 多餘的膽紅素會進入血液迴圈， 經毛細血管流經全身，

就出現黃染現象， 而眼球鞏膜發黃就是主要特徵之一。

對策：及時去醫院檢查肝功能和血脂， 並進行治療， 另外， 平時應注意對肝臟的護理， 不做重體力的勞動， 這樣容易加重肝臟負擔， 不利於身體恢復健康。

第三， 不注重休息， 過度使用眼睛

因為高強度的工作，

使眼壓加大眼球充血， 長時間如此也很容易導致眼睛發黃。 因此， 不管是工作還是生活， 應該多注意注意勞逸結合， 只有這樣才可以更好的保證自身的健康。 一旦過度疲勞， 人體自身的免疫力以及抵抗力會有很大的降低， 那樣損害的就不僅僅是眼睛了。

第四， 大量食用一些帶有天然色素的水果或蔬菜

如胡蘿蔔、柑橘、南瓜等等水果也可能會造成眼睛發黃， 不過一般會自動地恢復。 服用有些藥物也是如此， 如利福平、三黃片等。 這種情況一般不需要擔心， 一般會慢慢的恢復。

第五， 眼睛發炎

一般眼睛較大或睫毛較短的人眼睛容易進沙土， 如果不及時處理， 長時間便會形成炎症， 然後就會出現眼睛黃的症狀。

或者眼睛進東西之後， 處理的方式不對， 比如使勁揉眼睛， 這也會造成眼球發黃的症狀。 又或是在電腦面前操作的時間較長， 也經常揉眼睛， 也容易出現眼睛發黃的症狀， 這個時候應該避免去揉眼睛， 一般過一段時間， 眼睛發黃的症狀就會消失。

第六，

營養不良

身體長期營養不良， 維生素的缺乏， 會造成膽紅素代謝障礙， 而引起血清內膽紅素濃度升高， 就造成了眼睛發黃的現象。

對策：隨著營養的進步， 眼睛發黃的症狀就會消失， 要注意飲食有規律， 均衡營養， 多吃富含維生素、高蛋白的食物， 如奶類、魚類、大豆、綠葉蔬菜、梨子、蘋果等。

眼睛發黃如何改善?

1、保持充分的睡眠。 日常要注意讓眼睛得到充分地放鬆和休息， 一般短時調節後就可逐漸恢復正常。

2、多吃動物肝腎喝牛奶， 吃魚、海帶等對眼睛有益的食物。

3、健康的四大支柱：心情愉快、營養均衡、適度運動、戒煙限酒、真正做到此四條， 輕輕鬆松活到一百歲。

健康貼士：如果經過一段時間的調理， 眼球仍然發黃不退， 建議去醫院仔細檢查，

切勿耽誤病情。

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