膝蓋支持帶損傷

膝蓋次支持發生損傷， 這也是比較常見的一種情況， 我們知道膝蓋周圍部位會有一些韌帶組織， 這些韌帶組織一旦發生損傷， 常常會影響患者膝蓋的行動功能， 患者有的時候需要進行手術治療， 在術后要積極進行相關的康復訓練， 避免肌肉發生萎縮， 避免影響以后的生活和工作， 我們來看一下這方面的內容。

膝蓋支持帶損傷

膝關節術后常因周圍韌帶， 關節囊黏連等影響關節功能。 術后在病情允許的情況下， 應加強患者康復功能鍛煉以屈曲伸直為主， 同時可使用cpm輔助鍛煉。 建議關節活動度訓練， 肌肉力量訓練， 負重行走等都可以進行， 兩周內一般可以彎曲到120度， 后邊還可以繼續緩慢提升角度， 局部腫脹可冰敷

各個階段膝關節的常見疾病

1、成長期(18歲以前)

由于此時屬于發育階段， 膝關節疼痛多數是肌肉肌腱生長過快， 骨骼跟不上而無法負擔引起的。

2、青壯年(18歲~30歲)

一般來說， 人類在這個階段的身體機能是最好的， 正常情況下不會有多嚴重的傷病。 而膝關節疼痛往往是暴力刺激或過度運動引致的。

3、中年(30歲~50歲)

邁入中年， 膝關節開始退化， 由于之前勞損累積的傷病， 會在這些時候逐一顯現，

像周圍韌帶勞損、髕骨軟骨軟化等。 所以從30歲開始， 就要注意保養膝關節、保護膝關節。

4、老年(50歲以上)

50歲以后， 按照正常生理規律， 髕骨軟骨“使用壽命”接近極限， 會開始出現骨質增生或骨刺現象， 最終導致關節炎。

護膝最主要的兩點就是保暖和制動。

膝蓋部位很容易著涼， 很多膝蓋的疾病都與膝蓋受涼有關。 因為人們在運動的過程中， 腿上面會有肌肉， 所以很容易發熱， 但是膝蓋上面沒有肌肉， 所以沒熱源， 所以， 膝蓋需要一個專門的工具來保暖， 這就是帶護膝的必要性之一。