女人春季踏青要注意這三點 熱門文章排行榜 >>2018-03-27 13:46來源：99健康網

春季是踏青的好時候， 很多女人到了空閒的時間時， 都喜歡拉上小夥伴外出， 感受踏青的帶來的歡樂。 雖然說， 偶爾外出呼吸新鮮的空氣對身體有益處， 但是春季可是疾病多發的季節， 所以有些注意點女人們必須要瞭解一下喲。 而且為了身體的健康， 女人們必須要學會防病喲。

春季踏青要注意這3點

1、備好外套給身子保暖

踏青的時候， 女人們往往選擇比較遠離城市中心的郊外， 因為郊外綠色植物比較多， 空氣污染小， 更有益健康。 然而， 這種地方往往氣溫比較低， 尤其是在山上的時候， 氣溫會更低。

所以說， 女人們要備好外套給身子保暖。 因為在踏青的時候， 往往活動比較多， 身體就容易感到熱。 可是一旦活動減少之後， 或者往更高地方走去時， 身體就會感到寒冷。 若是不披件外套的話， 著涼的可能性非常大。

因此， 女人們要出門踏青時， 最好備好外套，

2、要注意防蟲

去踏青的時候， 往往需要走過草地或者是樹木的地方， 再加上如今是春季， 正是昆蟲復蘇滋生的時候。 總是在綠植多的地方行走， 很容易被昆蟲叮咬的。 所以說， 衣物最好穿長袖和長褲， 避免穿裙子和短袖。 最好也要帶上大一點的帽子， 避免一些昆蟲掉落在頭髮上。

此外， 若是回家之後發現身上有一些凸起的包， 或者是出現瘙癢的話， 要忍住別隨便用手抓。 因為被抓破了很容易感染的， 反而會造成更加惡劣的影響。

3、要注意防過敏

很多女人的皮膚都很脆弱， 經常出現過敏的情況， 比如說到了灰塵多的地方， 比如說被接觸了過多的花粉之類的， 總之， 還有狠多東西都可能造成女人們皮膚過敏的。 所以說， 若是有過敏經歷的女人們， 請最好不要多花粉多的地方， 同時昆蟲或是綠色植物多的地方。 避免皮膚接觸到不好的東西， 造成過敏的現象出現。

若是一定想要看看花海之類的， 要到環境比較複雜的地方去踏青的話，

女人春季如何防病

1、常洗澡

春季是細菌多發的時候， 不僅穿衣要乾淨， 而且人也要及時洗澡。 不然身體累積了過多的污垢， 對皮膚沒有好處。 而且經常外出的女人， 身上和皮膚上沾染的髒東西可不是一點點， 清洗乾淨了整個人也會覺得輕鬆許多了的。

2、內褲幹了才能穿

春季總是給人濕漉漉的感覺， 有些女人的內褲曬出去了， 總是有一種濕軟的感覺。 請女人們最好不要穿上這樣的內褲， 因為雨水多很容易滋生黴菌， 若是內褲沒晾乾的話， 老是在陰天中風乾的話， 黴菌很容易出現的。 所以說， 內褲一定要確保幹了， 摸著很乾爽了才能穿喲。

3、常洗手

雙手要接觸很多的東西， 比如說數錢的時候沾染上錢上面的細菌， 比如說上廁所之後沾染上尿液， 比如說經常敲鍵盤沾上了鍵盤上的灰塵等髒東西之類的。 不管是哪一種， 細菌沾染到雙手之後， 若是沒有及時洗手的話，

所以說， 女人要養成勤洗手的習慣， 尤其是在吃東西的前後， 一定要先洗手後吃東西， 這個步驟千萬不要搞錯了。

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