​宮寒是怎麼導致的

說起宮寒相信很多女性都不會陌生， 有些痛經、腹痛、不孕都是宮寒引起的， 影響非常大。 宮寒發生的幾率很高， 很多人都是不知道病因才患上的宮寒， 比如快速的進行減肥， 平時愛吃一些冷食物， 都是重要的病因。 要想不得宮寒， 瞭解原因還是很重要的。 那麼， 宮寒是怎麼導致的？

1、體質

有些女性天生體質較寒， 其主要表現為：四肢容易冰冷， 對氣候轉涼特別敏感， 臉色比一般人蒼白， 喜歡喝熱飲， 很少口渴， 冬天怕冷， 夏天耐熱。 寒性體質大多由後天因素造成， 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等， 這些都是讓身體偏寒的常見原因。 另外， 還有一部分遺傳因素。 也許你的父母體質偏寒， 或者是你出生時， 他們年齡比較大， 身體陽氣逐漸減少， 這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。 即使和別人處在相同的條件下， 你更容易出現宮寒的症狀，

所以除了小心防寒之外， 還要長期溫煦身體。

2、夏日空調房

進入盛夏之後， 人們穿的非常單薄， 尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。 可辦公室裡， 永遠是四季恒定的24℃， 空調冷氣拒驕陽於千里， 離你近在咫尺。 殊不知， 此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，

你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間， 寒氣侵入身體， 女性特有的臟器--子宮， 首當其衝， 宮寒不遠了。

3、快速減肥

無論採取節食、運動， 還是吃藥， 減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可， 但必須是一個較長的過程。 如果用很短的時間達到瘦身目的， 那就只能用健康作為代價了。 快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。 這在中醫看來， 等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質， 寒邪很可能乘虛而入， 攻擊子宮。

4、冷食太多

在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季， 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多， 更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。 吃了過多寒涼、生冷的食物後， 這些食物進入體內會消耗陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。 所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

5、流產

精卵的結合及胎兒的生長， 需要消耗女性大量的能量物質， 所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。

而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質， 需要損耗人體大量的陽氣， 如果修養不到位， 陽氣久耗， 子宮失去溫煦， 宮寒隨之產生。

6、腎虛

腎虛， 中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的， 在《紅樓夢》中， 鳳姐小產後自恃強壯， 仍然籌畫理事， 身體虧虛下來， 添了下身出血不斷的症狀， 直到放手休息， 調養了八九個月才漸漸恢復過來。 這就是典型的由於懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛， 加上宮內餘毒未清而造成宮寒， 給身體素質帶來巨大的傷害， 而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。