寶寶如何養胃 五大妙招來幫忙

寶寶的年齡太小， 所以對自己的飲食不怎麼在意， 經常出現偏食、厭食的情況， 作為孩子的家長， 要幫助寶寶培養良好的飲食習慣，

寶寶如何養胃

1、按時吃飯

在餵養寶寶時， 要按時給寶寶吃飯， 一日三餐要有規律， 不要飽一頓、饑一頓。 如果吃的過飽的話， 會加重腸胃負擔， 容易出現消化不良的情況。 如果不吃飯的話， 或者吃的過少， 會讓胃裡過多的胃酸傷害到胃粘膜， 不利於胃部的健康。

2、要細嚼慢嚥

在給寶寶餵飯時， 要叮囑寶寶吃飯要細嚼慢嚥， 不要狼吞虎嚥的吃飯。 一般建議每頓飯的吃飯時間需要20分鐘以上， 如果吃得過快， 食物都沒有嚼碎的話， 會加重胃部負擔， 不利於腸胃健康。

3、注意食物衛生

給寶寶吃的食物一定要清洗乾淨， 尤其是天氣熱的時候，

4、不能過飽

對於寶寶來說， 腸胃功能相對較差， 消化能力也比較薄弱， 所以， 不能吃的過飽， 一般建議七分飽即可， 不然的話容易加重腸胃負擔， 引起消化不良， 而造成多種胃部疾病。

5、不要亂吃藥

如果寶寶出現了某些腸胃炎症， 千萬不要亂吃藥， 最好帶寶寶及時去看醫生， 並在醫生的指導下用藥。

寶寶如何養胃呢？上面為大家介紹了可助寶寶養胃的五個妙招， 相信大家看了上面的介紹之後， 心中已經有數了。 對於孩子的家長來說， 要幫助孩子做到以上五點， 可以起到較好的養胃作用。 如果寶寶經常出現一些胃痛、胃脹等不適症狀，