中午常吃一物竟會患上大腸癌+1

2016-03-11

早餐是不少人比較重視的一頓飯，畢竟早飯會為一天營養打下基礎。對上班族來說，可能午飯就顯得並不那麼重要，在晚上和朋友盡情吃喝是不少人正在做的事情，對於午飯就會隨便的吃一點，這樣的飲食方式對於健康無疑是有傷害的，要是在這個時候再吃這樣的食物無疑是雪上加霜，讓大腸癌找上你並不是誇張的事情，下面就來看看。

一、中午少吃速食

速食是當前上班族最常見的一種食物，這樣的食物往往是一個不知名的小飯館，把米飯、菜放進一個盒子中，把這樣的食物包裝好，就成了很多上班族的一頓美味了。

受到西方飲食方式的影響，漢堡、炸雞腿、牛肉餅、披薩、碳酸飲料、有色飲料等一些高脂肪、少纖維的食物這個時候成了大家喜歡攝取的食物。

畢竟在很多上班族看來，中午飲食的時間是較少的，這樣的時間簡單應付一下就好了，

而要是想吃，在晚上完全可以敞開了進行吃，中午隨便吃什麼都是可以的。

而速食或者是便當剛好符合這樣的條件，在很短的時間裡，能夠把吃飯這件事情完成。卻不想，這樣進行飲食對於健康傷害是極大的。

二、吃速食容易患上大腸癌

大腸癌屬於癌症一種，

在生活中讓很多人防不勝防，特別是上班族，更是大腸癌的主要發病人群，而這樣的大腸癌往往是因為速食吃多導致的。

就速食的結構來說，其中的脂肪含量是極多的，不論是速食店裡的炒菜、還是炸雞腿、炸薯條，這些食物中的油脂含量很多，大量的油脂要是進入到身體中是容易造成脂肪的堆積。

而高脂肪的食物一般是會影響到膽汁進行分泌的，在這分泌的過程中會產生一種初級膽汁酸的物質，這種物質在腸道細菌的作用下，會形成一種去氧膽酸、石膽酸，這兩個物質是容易促使癌症發生的因素，時間一長是會形成大腸癌的。

在經濟越發達的城市，患上大腸癌的人群會越多，大腸癌也成為了當前惡性腫瘤中最常見的一種病症，

也是危害人類健康的第三大殺手。