胃寒不可錯過的6種食物
現代人十有八九有胃病, 而有一部分胃病患者為胃寒胃病。 胃寒, 顧名思義, 就是胃部因寒邪導致的病症, 那麼, 是什麼原因能讓胃部收到寒邪呢。
知道了胃寒的原因現在我們來看看胃寒的症狀。 胃寒的人胃部會經常隱隱作痛, 天氣變冷胃部會有不適感, 特別是在吃了冰涼的食物後。 有些人一喝涼飲就胃痛, 這就明顯的告訴你胃寒了。 胃寒的人舌苔淡白, 容易疲乏, 喜歡喝溫的飲品、吃溫熱的食物, 胃部不適時吃點溫熱的食物即可有所緩解, 平常也不會感到口渴, 冬天四肢寒冷。
胃寒的人一定要注意自己的飲食, 生冷的食物最好少吃, 寒性的食物也要少吃, 從冰箱裡拿出來的食物,
胃寒吃什麼好
1、胡椒粉
胃寒吃什麼暖胃?胡椒是一個不錯的選擇, 中醫認為, 胡椒性熱、味辛, 它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效, 能夠治療胃寒引起的一些症狀, 比如胃痛、腹瀉、食欲不振等, 是很不錯的暖胃食材。 它的食用方法也很簡單, 在做好的湯裡趁熱撒入一些胡椒粉就可以了, 這樣就能起到暖胃的功效, 另外, 也可以把約6克的胡椒粉研末, 倒入杯子裡, 加入一些紅糖, 沖入沸水, 泡一個小時後服用, 這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。 我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。
胡椒粉, 分為白胡椒粉和黑胡椒粉,
2、橘子
橘子是屬於熱性的水果, 它性溫, 具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效, 胃寒的患者可以吃, 經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。 但是橘子也不能多吃, 吃多了容易上火, 體熱的人最好少吃。
3、生薑
薑是廚房裡不可少的一種食材, 對男性十分有益, 還可以治療很多小疾病。 生薑, 性溫, 也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效, 對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果,
4、山藥
山藥, 也是溫性的食物, 它既可以當成日常食物來吃, 也可以當成藥材, 是藥食兩用的食物, 它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效, 能調理內分泌、調整消化, 對脾胃虛弱有很好的療效, 因此, 胃寒的人可以吃山藥, 山藥可以和排骨燉湯吃, 也可以加入大米中煮粥吃。
5、豬肚
所謂的豬肚, 就是豬的胃部, 豬肚與胡椒粉一起搭配, 煲成乳白色的豬肚胡椒湯, 是一道美味的湯飲, 它具有暖胃防寒的功效, 脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
6、荔枝
荔枝生於南方, 中醫認為, 荔枝味甘、性溫,
胃寒小偏方
這裡有一個很簡單的胃寒小偏方, 就是每天煮飯的前, 切一塊生薑薄片放入鍋裡, 煮好後飯變香還具有暖胃的作用, 是不是很簡單呢。
胃寒吃什麼好?上面為大家介紹了暖胃的6種食物, 胃寒的人可以有選擇的吃一些, 另外, 日常生活中要少吃寒涼的食物, 比如西瓜、獼猴桃、梨子等。