女性常吃海帶潤膚護髮防乳腺病

海帶， 是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物， 屬海藻類植物， 可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法， 海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 也受到人們的喜愛。 中醫認為， 海帶性寒味鹹， 入肝、胃、腎三經， 可消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓， 臨床治療常用於水腫、腳氣， 可與其他利尿藥物配伍。

現代研究認為， 海帶汁可以美容養顏， 用海帶熬成的湯汁泡澡， 可以潤澤肌膚， 使皮膚清爽細滑， 光潔美麗， 同時海帶中的碘極為豐富， 它是體內合成甲狀腺素的主要原料， 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的， 因此， 多吃海帶能潤膚護髮， 讓女性更加美麗。 同時， 海帶中大量的碘可以刺激垂體， 使女性體內雌激素水準降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調， 消除乳腺增生的隱患， 更值得一提的是， 海帶富含有硒， 能有效清除自由基，