六大腎虛癥狀讓你關心你的腎

中醫認為， 腎乃先天之本， 如果腎虛， 則會出現很多健康問題， 那么如何得知腎虛了呢？小編在此列舉六大腎虛癥狀， 讓你從細節中關愛自己的腎臟。

上了年紀的人常感覺腰膝酸軟， 很多人因此懷疑自己是腎虛。 其實， 腎虛作為一個中醫概念， 分為很多種。 其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒， 甚至水腫;腎陰虛的癥狀為“熱”， 主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。 此外， 長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適， 從一些細節可以觀察。

哈欠連連， 精力不足。 腎為先天之本， 腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力， 腎精充足， 則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足， 人的精神和形體得不到充足的濡養， 則神疲乏力， 哈欠連連。

聽力下降、耳鳴心煩。 在中醫理論中， 目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，

牙齒松動。 腎主骨， 骨靠腎精滋養， 腎好骨才好。 而齒為骨之余， 骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。 所以， 腎與牙齒有著密切關系， 腎虛則骨失所養， 牙齒就會不堅固， 出現牙齒松動的問題。 腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒松動。

頭發脫落或須發早白：從中醫理論來說， “發是腎之華， 觀發色可知腎氣”， 腎氣不足， 或思慮過度， 頭發都會受影響。 正常情況下， 40歲后會長白發， 這是因為隨著年齡的增長， 腎的精氣逐漸衰減， 不能榮養頭發， 就會變白。 這屬自然現象， 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭發變白， 多是由于體內的氣機紊亂造成的，

腰部不適。 腰部是腎的“府邸”， 腎精不足時， 府邸供養不足， 會出現腰痛等提示， 一定要當回事。

記憶力下降， 變得“貴人多忘事”。 腎精一方面養骨， 另一方面也要養大腦， 一旦常常出現忘事， 提示你的腎精不足， 骨髓虧損， 牙齒已經有了隱患。

如果真的腎虛， 一定要到正規醫院就醫， 讓大夫確定病因， 究竟是腎陽虛還是腎陰虛， 方能對癥用藥， 否則只會適得其反。 只有找到病因， 才能根據腎虛癥狀下手， 保健加治療雙管齊下， 必能得到不錯的療效。