感冒會引起頭疼嗎？該如何緩解

感冒最讓人難以接受的就是各種各樣的“不良症狀”， 例如流鼻涕、打噴嚏、頭痛等等。 而且比較眼中的感冒患者， 可能會出現四肢酸痛的症狀， 給生活和工作帶來了巨大影響。 那麼問題來了， 感冒引發的頭痛症狀如何緩解?

1,敷熱毛巾

感冒頭疼時,用一條乾淨毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕症狀.

2, 麝香止痛

用麝香止痛膏外貼治療各種感冒.方法：取5×5釐米的止痛膏兩張,並將傷風膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼於兩腳心的湧泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治癒.

3,頭部按摩

還可以採用的按摩方法;頭部五行聯運法,[中間分五條線]從前向後按壓.[百會][太陽][風池][風府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見效.

4,溫水泡腳

此外， 溫水泡腳對緩解頭疼很有效.由於引發頭痛的因素絕大多數與環境和生活行為習慣相關,因而“未雨綢繆”,注意生活細節,才是防治之本.鍛煉是增強自身免疫力,抵禦頭痛的自然防禦方法.身體越健康強壯,受外界因素影響而發病並導致疼痛的可能性就越小.如果你以前沒有鍛煉,現在就制定一個運動計畫吧,定期的有氧運動,如步行,慢跑,游泳,跳舞等都是簡單易行的緩解頭痛的項目.