男人雄性激素分泌旺盛，身體都會有這幾個特點！希望你也有

隨著年齡的增長， 每個人的體質都在下降。 體內的激素當然也會減少。 完全雄性激素是男性健康的象征， 而雄性激素在男性中起著非常重要的作用， 只有當雄性激素足夠時， 它才會變得更加雄性。

男性荷爾蒙是什么？
男性荷爾蒙又稱雄性荷爾蒙， 主要是睪丸合成的一種內分泌荷爾蒙， 還有卵巢也可以合成少量的雄性荷爾蒙， 此外腎上腺皮質也可以合成某些雄性荷爾蒙。
男性荷爾蒙對男性有很重要的作用大家都應該了解， 它能調節男性的生殖功能， 促進第二性征的發展， 對新陳代謝也有一定作用。
男性荷爾蒙分泌旺盛， 身體體會有什么特點？
特征一， 毛發豐富
假如男人的頭發比較多， 說明雄性荷爾蒙分泌很多， 這是因為雄性荷爾蒙能滋養男人的頭發。
若男性荷爾蒙分泌較旺盛， 就能讓身體的體毛快速生長， 因此看起來是又黑又密。

而且看上去更有男人味和魅力。
特征二， 良好的睡眠質量和活力
對男性而言， 睡眠療法也很重要。 例如長時間熬夜的男性， 內分泌可能會紊亂， 會影響男性體內的荷爾蒙分泌。 并且熬夜還會對身體的其他器官造成很多傷害。

男性荷爾蒙分泌旺盛， 說明睡眠質量較好， 這樣男性荷爾蒙分泌才比較穩定。 男性似乎精神也更好了， 精力充沛， 并且能夠集中精力做有效率的工作。 還使男人更加迷人。

特征三， 血管健康
假如男性體內的男性荷爾蒙分泌比較旺盛， 那么新陳代謝也會更快， 血液循環也相對更快， 血液中的毒素就能很及時地排出， 血管因為更健康了。 這能很好的預防心腦血管疾病， 使身體更健康。 因此， 如果男性的血管比較健康， 說明男性體內的荷爾蒙分泌比較旺盛。
功能四， 肌肉發達
一般來說， 肌肉較發達的男性， 雄性荷爾蒙的分泌也比一般男性要旺盛， 因為肌肉的生長， 離不開雄性荷爾蒙。 那個肌肉發達， 體格健壯的男人， 當然是女人更喜歡。
因此， 要多做運動以增加肌肉，

多做運動以增加雄性激素。 有規律鍛煉身體的人， 對身體健康也有好處。
怎樣促進男性荷爾蒙分泌？
定期食用富含鋅元素的食物， 能幫助男性補充男性荷爾蒙。 例如韭菜， 泥鰍和南瓜都含有豐富的鋅。 另外， 常吃富含鋅的食物也可以滋養腎臟， 增強腎臟活力。

不要吸煙不喝酒， 而且對男性荷爾蒙的分泌也是有益的。 特別不能在睡前吸煙， 睡眠時間是人體器官的細胞修復時間， 如果在睡前吸煙， 會引起肝功能受損， 影響雄性激素的分泌。 飲酒還會損害肝臟， 因此， 想讓體內分泌更多的雄性激素， 就不能在睡前吸煙或飲酒。

假如男性想讓自己更有男人味， 更迷人， 也要保證正確的飲食習慣， 多吃新鮮水果和蔬菜， 及時補充維生素和礦物質， 補充優質蛋白， 男性可以多吃一些牛肉、雞蛋、魚肉和牛奶， 而且肌肉的構成也離不開蛋白質， 肌肉有所增加， 雄性激素也會增加。