長期在有輻射的環境中工作，常吃八種食物可有效防護……

我們生活的環境中面臨的輻射主要有電腦輻射、手機輻射、家電輻射， 以及醫療上的放射， 以及醫療上的放射線等。 人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時， 也在不斷隨它的負面影響。 研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育， 嚴重會造成胎兒畸形。

不過專家們同時指出， 對輻射也不必過於恐懼， 因為輻射不屬於強致癌因素， 不會引起“特殊癌”， 只是使癌的發生率有所提高 。 據對現有資料統計分析， 只有4%的腫瘤是電離輻射造成的。 而且輻射危害是可以預防的， 輻射造成的損傷也是可以治療的。

番茄

據科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合， 使肌膚充滿彈性， 嬌媚動人。

海帶

最新研究發現， 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

綠豆——有助於排泄體內毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證明， 綠豆含有説明排泄體內毒物， 加速新陳代謝的物質，

黑芝麻

中醫理論認為， 黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓， 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 能有效保護人體健康。

大蒜

大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多， 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。 因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。

辣椒

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料， 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統，

黑木耳

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。