瘦腿的方法是什麼
我的腿好粗啊, 馬上夏天到了, 想穿熱褲, 請問瘦腿的方法是什麼?
每天躺床上,腿帖著牆,使自己成L形. 開始的時候每天20分鐘,之後每天30分鐘.這樣超級管用 阿SA就是這麼瘦腿的
腿粗是由於平時站立太久, 人體血液也是向下留 別小瞧這個動作, 把腿樹起來, 讓血液往回流, 是幾乎所有瘦腿雜誌推薦的方法。 你可以試試, 躺10分鐘你就會難撐的住了。
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