減少廚房油煙防范肺部惡疾
據全國環境新聞人物、武漢市環境宣傳教育中心工程師樊巍(筆名凡衛)介紹, 廚房是家庭中空氣污染最嚴重的空間, 其污染來源主要有兩方面:一是從煤、煤氣、液化氣、天然氣等用炊火源中釋放出的一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳、氮氧化物等有害氣體;二是高溫烹飪菜肴時產生的油煙。 油煙中含有多種破壞家居保健的化學物質, 包括致癌物質, 理應引起人們的重視。
做飯油煙多等同吸兩包煙
據中國室內環境監測中心介紹, 當食用油燒到200℃左右時, 其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛,
英國一項研究報告也認為, 在通風系統差、燃燒效能極低的炊具上做飯, 對健康造成的損害, 相等于每天吸兩包煙, 這種情況每年在全球導致160萬人死亡;廚房油煙可導致肺癌、肺炎及其他下呼吸道疾病。 可能引起的其他疾病還包括哮喘甚至白內障、婦科腫瘤等。
減輕油煙危害有三個辦法
一是做好廚房的通風換氣工作, 在烹飪過程中要始終打開抽油煙機, 烹調結束后最少延長排氣10分鐘。
二是改變“急火炒菜”的烹飪習慣, 減少油煙的根本辦法當然就是避免油煙的產生, 故勿使油溫過熱(以油鍋冒煙為極限), 油溫超過200℃易導致“油煙綜合征”。 盡量用蒸、煮、炒等烹飪手段, 這樣既可減少油煙的產生, 還可減少食用油的用量。
三是安裝使用除油效率高、較易清洗的家用油煙凈化設備。 近年, 武漢環保產業協會積極推廣一種“微動力離心式”油煙治理技術,
控“煙”還有三個竅門
增設炒菜小廚房。 在空間容許的情況下, 最好在窗戶附近隔出一個小單間來放灶臺, 或者將灶臺放在與廚房相鄰的陽臺上, 這樣油煙不會彌漫在整個廚房里。
正確安裝油煙機。 油煙機的安裝高度最好距灶臺60厘米, 排風管長度不要超過3米, 拐彎不要多于3個, 這樣油煙機才能達到最好的排煙效果。
以電磁爐代替燃氣灶。 以電磁爐代替燃氣灶是減少油煙的有效手段, 可以減少從燃氣中冒出的黑煙。