產後抑鬱症自測的結果

產後抑鬱症的表現與一般的抑鬱症有些不同， 新媽媽不妨自我測試一下， 表現與感受如下：1、白天情緒低落， 夜晚情緒高漲， 呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣， 感覺到生活無趣無味， 活著等於受罪。 3、食欲大增或大減， 媽媽體重增減變化較大。 4、睡眠不佳或嚴重失眠， 因此白天昏昏欲睡。 5、精神焦慮不安或呆滯， 常為一點小事而惱怒， 或者幾天不言不語、不吃不喝。 6、身體異常疲勞或虛弱狀態。 7、思想不能集中， 語言表達紊亂， 缺乏邏輯性和綜合判斷能力。 8、有明顯的自卑感， 常常不由自主地過度自責，

對任何事都缺乏自信。

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1產後抑鬱症的測試結果有三種情況：

第一種情況。 如果以上9道題的答案， 你有5條答“是”的話， 且這種狀態持續了2周的時間， 那麼就要懷疑自己是產後抑鬱了(產後抑鬱症也叫產後憂鬱症， 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症。

研究顯示， 50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“Babyblues”， 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝， 性格上出現一段不穩定情緒， 比如莫名的哭泣或心緒欠佳。 10～15%的新媽媽在這種情況變得很強烈， 其歸因是一種疾病)。

2如果這9道題的答案只有1條答“是”， 但每天都出現， 那麼也應該警惕自己遭遇了產後抑鬱。

3如果不滿足以上兩種情況， 但又感到有些情緒低落的話， 就很可能是產後憂鬱(從生理上解釋， 母體在懷孕期間會分泌出許多保護胎兒成長的荷爾蒙， 但在產後72小時之內逐漸消失， 改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。 在這段很短的期間內， 母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，

而導致精神上種種不安， 如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉發、手足無措等症狀， 這就是所謂的產後憂鬱症

產後抑鬱自測對於新媽媽來說是非常重要的， 是對於新媽媽心裡的變化的 一種檢測， 同時也是對自己和家人的負責。