寶寶可以吃奶酪嗎

說到奶酪這種食品， 相信很多朋友都是吃過的， 而且就算是一些人沒有吃過奶酪， 其實在他們的生活周圍還是可以經常見到奶酪的， 尤其是在那些大型的超市里面， 通常都是有很多品種不同的奶酪賣的。 很多人都不知道的一點， 其實對于一般人來說都是可以吃奶酪的。 但是對于寶寶們來說， 是不是也是可以吃奶酪呢?

大家都知道， 寶寶們的身體素質要比一般人的身體素質是要差很多的， 這也是因為他們的身體還正處在剛剛成長的階段。 那么， 對于寶寶來說， 在他們的平時生活中有很多事情是要注意的， 尤其是飲食方面。 那么下面就來仔細說說寶寶可以吃奶酪嗎這個問題。

寶寶是可以吃奶酪的。 1歲以上的幼兒可以吃， 不過要注意不可過量， 每天吃20-30克為宜。

1歲前寶寶堅決不能吃的五種食物

主食類

谷類、淀粉類食物， 很容易消化和吸收，

且不易致敏， 很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物， 這是正確的。 。

但過分注重營養的爸媽們常常會

犯“過猶不急”的錯誤， 偏向于選擇精細的谷類食物， 但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞， 特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。 而且， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質， 通常都被認為是非常有營養的食物， 將肉燉至酥軟或者撕成細絲， 都有利于讓寶寶順利吃進。 不過以下所列舉的這幾種食物， 在輔食的初階段， 不要讓它們出現為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，

使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體， 特別是魚類， 而甲基汞可能會影響人類神經系統， 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

旗魚

在選擇魚類時， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚， 特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

通過上面文章的詳細介紹， 相信大部分人應該也都了解了上述問題的答案了。 而大部分人所得到的答案應該是一致的， 就是對于寶寶來說其實是可以吃奶酪的， 但是一般都是要一歲以上的寶寶才能夠食用奶酪的。

而對于一歲之前的寶寶來說， 在他們的飲食上。 一些葷食、蛋清等的食物都是不可以吃的。