秋燥來臨 頭發干燥常掉發怎么辦？

導讀：秋天氣候干燥， 秋燥來襲之際， 人們在苦于皮膚干燥的同時， 一天天變少的頭發也讓人們倍增煩惱。 其實， 掉發應該說是一種自然生理現象， 加上秋季本來就較干燥， 頭發就掉相對較多些， 專家解釋， 頭發在這個時節也會進入了休整期， 從而會有掉發的現象。

容易掉發的原因：頻繁染燙、護理不當會掉發；秋季營養入不敷出， 熬夜睡眠質量不高會掉發；秋季氣氛干燥， 人體水分得不到及時補充， 皮脂腺分泌減少會掉發；心情煩躁， 心神不寧會掉發等等。

秋季如何預防掉發有妙招：

1.溫水洗發

專家表示， 很多人是偏愛用熱水洗發， 但卻不知道這樣做會帶走頭發天然保護傘——皮脂， 從而會影響頭發健康生長。 而最佳的選擇應該是用溫水洗發， 這樣可以促進血液循環， 防止頭發脫落。

2.選對洗發水

頭發離不開清洗， 然而洗頭發也少不了要選對洗發水。

3.從調節飲食開始解決掉發

專家介紹， 其實防止掉發也可以從吃上面來把握， 像是吃太多鹽或是糖都是不利于頭發生長的。 這是因為鹽分容易滋養細菌， 會誘發頭皮油脂堆積；另外糖分易誘發頭發脂溢性皮炎， 引起發生脫發現象。

4.有個好心情

美國專家研究表明， 毛發脫落與人的情緒有直接關系。 很多人士年紀輕輕就大把掉發， 不僅是由于季節原因， 還有可能是因為用腦過度、脾氣急躁、煩心憂郁等情緒影響， 也會導致毛發的脫落。